小池龍之介

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は『しない生活』 ６日目です。 ６日目は「長い目で見守ろう」です。 世の中を見まわしますと、「こっちが良いと思ったけれど、批判されるのは損だからあっちに変えよう」とすぐに言葉をひるがえす政治家はさらに叩かれています。 「Aの方が良いと思った」けど「Bの方がお得だから」といって思いをくるっとひるがえす。それが信頼できなさを醸し出すのは確かです。 「今週末は一緒におでかけするから空けてておいてね」と誘っておいて、ドタキャンされたら、相手を傷つけ怒らせます。 政治家がすぐに言葉をひるがえすと、 鬼の首をとったかのごとく「またブレた」「嘘つき！…

連れ合いとのこれからの生活の留意点として「自分語りを減らす」を一つのポイントとしたのだが、成果が出ている気がする。 「自分語り」というのは、確か小池龍之介さんの著書で知った言葉だ。そのときはピンと来なかったが、最近腑に落ちるようになった。 私は自慢などはあまりしない（その材料がない）のだが、「私はこう思う」と表現したい、そして共感してもらいたいという欲求が強いのだ。全てを語りつくそうとするので話が長い。また、相手が反論したりするとムッとする傾向がある。意見に反対されただけで、人格を否定されたように気になってしまい、躍起になって言い張るという悪い展開になりがちだ。 もう一つの私が陥りがちな「自分…

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は『しない生活』 ５日目です。 ５日目は「損得を考えない」です。 食べたい物を決めるだけでも、心が迷いに乱されるとなかなか決められなくなります。 「どこがいいかなぁ」「なにがいいかなぁ」そうこうしているうちに時間だけが経ってしまった。という経験は1度はあるのではないでしょうか？ 大切な時間の為にも、決断力って大切ですよね。 こんな経験はありませんか？ 「前回は自分が遠出したので、今度はコチラに来て欲しい」 「いや待てよ、来てもらうとおもてなしが必要になるし、気疲れするから両者の中間にしよう」 「でも中間の駅周辺に落ち着ける店を知らない。…

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 今日は『しない生活』2日目です。 2日目はプライドという煩悩から心を守る練習です。 私達の心はささいなきっかけがあれば、余計な情報を頭の中で考えてしまうものと昨日の記事で書きました。 本にも書いてありますが、例えば友達とや彼氏と一緒にお出かけしようとするとき、誘うのはいつも自分のほうからと考えた事ありませんか？私は以前はありました(^-^; 「なんで私ばっかり」ってな感じです。 相手から誘ってくれないと愛されてるか不安になりますよね。それは背後でプライドが傷ついているそうです。 職場でアドバイスしたのに従わない後輩を「ダメな人間だ」と怒るに…

令和の夏におすすめの「思想と哲学、考え方の本」「サブカルと雑学の本」 2019 「実用書」「思想と哲学、考え方の本」「サブカルと雑学の本」「ビジネス書、政治と経済の本」「エッセイ、ノンフィクション」「読書の効果と読書術の本」「小説」の7つのジャンルから、夏におすすめの本を紹介させていただきます。第2回は、「幸せと豊かさ」をテーマに夏におすすめの思想と哲学、考え方の本を取り上げてみます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 令和の夏におすすめの「思想と哲学、考え方の本」「サブカルと雑学の本」 2019 幸せの役に立つ読書 夏におす…

「プラグマティズム仏教」について書く。 あわせてよみたい 「プラグマティズム仏教」について書く。 全くもってくだらん話なのだが、昨日のエントリーを書くことでメンタルの調子を崩す事案が発生。本当さ、自分のメンタルの脆弱さはなんなのか？ 人を嫌ったりとか憎んだりしても頭ん中でぐるぐると思考が巡りまくり、自分の方が体調を崩すのである。これだから僕は人を嫌ったりとか憎んだりをしたくないのである。怒ってようがテキトーに程々のところで対人関係をやりくりして、極端な物言いとかは避けた方が良い。わかっちゃいるのだけど突っ走り始めると止めらんないんだよね。 なーんかさ、分かったけどまだまだ2月からのメンタル不調…

今年からオンラインと会場とハイブリットになったOrganic Life Tokyo. 久々のヨガイベントです。 今まで無料クラスだけフラッと行くか、お店をブラブラ見る程度でした。 久々のイベントでテンション上がって（笑）、今年は有料クラスに参加してみました。 それぞれKyohei先生とKeigo先生のクラス。 二つともムーンデーの日曜日だったので、アシュタンガのLedなどの動くクラスではなく、もうちょっとゆったり目なイベントにピッタリなクラスでした。 今年はアシュタンガの先生のクラスが多いな～と思いました。 世間では知らぬ間に盛り上がってるの？ アシュタンガ？？ そして一人気ままに出かけたので…

これまで蓄えてきた 悪しき業のエネルギーの報いからは 決して逃げ通すことはできない 空中に飛んで逃げても 無理 海の中にもぐって逃げても 無理 山々の奥深くまで逃げても 無意味 この世界のどこにも 逃げ場はない いつかその「借り」を支払う羽目になる 法句経127 ブッダの言葉 エッセンシャル版 小池 龍之介翻訳 より 抜粋 パワハラによる不当な扱いに対して 専門家に相談し 託した だけど 進捗がゆっくりで 解決までの道のりは程遠い 気分が落ち込み 投げやりになりそうな気持ちを堪え 極力ポジティブな言葉を 発するようにしている ブッダの言葉を読むたびに 救われる 吉報を待たずとも 結果を教えてく…

フレッシュなミルクが発酵して ヨーグルトと固まってゆくのには 時間がかかる 君が悪い業を積み ネガティブな エネルギーを 蓄えたとしても そのエネルギーが 熱し固まって 嫌な結果を引き起こすまでには 時限爆弾の如く 時間がかかる 灰に覆われた残り火が しつこく燻るかのように 悪業のエネルギーは 心の中で 燻りつづけ やがて 燃え上がって君に ダメージを与えるだろう （法句経71） 心の法則を知らない者は 自分の行った 悪い行動 悪い言葉 悪い思考によって 心に悪い業のエネルギーが 刻み込まれても気にかけない 心の法則を知らない君は その悪業のエネルギーが たっぷりグツグツ煮られて 熱して つい…

超訳ブッダの言葉 超訳ブッダの言葉 読書記録です。 貸し出し予約をしていたタイトルの順番が廻ってきました。「超訳ブッダの言葉」。 心のトレーニングメソッドとしての仏道を語って多くの読者から支持されている気鋭の青年僧・小池龍之介が、ブッダの言葉を経典から選び出し、超訳を施した。驚くほどわかりやすく心に染み込んでくる言葉の数々は、あるときは心を静め、あるときは凛々とした勇気を吹き込む 過去に似たような「超訳ニーチェの言葉」を読んだことがあったので、同じようなものかと思い、また、日本人と関わり深い仏教の悟りを開いたブッダの言葉に触れてみるもの良いかと思い手に取りました。 それに、そこそこ分厚くてお値…

[115]瞑想･坐禅･坐忘･読経･念仏･真言は無我の境地(三昧)を求める [坐禅は自我内に構成された自他対立の外的世界像の脱構築を目指す] ◎坐禅は意識を伴ったレム睡眠である。眠りも外向から内向へ転換する(鎖国する)が、坐禅はさらに外的世界の遮断･受け流しによって、外から内へ、内から外への情報の流れ(昼間の活動)を断ち切って、内部間での下から上への情報の流れを作り出し、下位階層にあった(無意識内に抑圧抑留された)観念(経験知識体系)を最高階層(意識内)にまで上昇させ意識化(受容)する。 ◎そのことによって自我内に構成された自(意識)他(無意識)対立の外的世界像(感覚経由の外部情報体系)の脱構築…

一昨年 おもいもよらないトラブルに 巻き込まれた ！(◎_◎;) 幸い 当の本人以上に 熱心に戦ってくれる 人たちに恵まれた 🥲 月日が流れても まだ 心の平静を取り戻せていない (´・∀・｀) そんな時 ブッダの言葉から 希望を頂いている ☺️ 安易な道を選ぶ人 •恥を知らず他人を困らせる人 •餌を食い散らすカラスのように 厚かましい人 •我を押し通そうとするジャイアンの ような人 •心はちっぽけなのに まるで王様のように偉そうにする人 •何様のつもりですか？と言いたくなる ほど生意気な人 彼らは 自分の心を向上させようとする 難しい道のりを捨てた 😵 堕落しつつ苦しみを増やしていくという …

みなさまごきげんよう。やけに仏教に詳しいあの人です。 これまでわたくしがどのような思想に影響を受けたのかをご紹介することが、最大の自己紹介になるかと思いましたので、こちらにご紹介させていただきます。だいぶ偏りがわかると思います(笑) わたくしが影響を受けた思想遍歴 浅見 帆帆子 ↓ 花の慶次 ↓ こち亀 ↓ 齋藤 孝 ↓ 城咲 仁 ↓ 福沢 諭吉 ↓ 小林 正観 ↓ 斎藤 一人 ↓ ジョセフマーフィー ↓ 小林 よしのり ↓ 世界の名言集 ↓ 世界のジョーク集 ↓ 福本 伸行 ↓ 桜井 章一 ↓ 中邑 真輔 ↓ ヒクソングレイシー ↓ みやわき心太郎 ↓ 塩田 剛三 ↓ 羽生 善治 ↓ 舩井 …

アラフォーになって何年か。。 一流サッカー選手ならだいたい引退している年。 ジョッキーなら今がピークか。 政治家なら若手と言われるのか。 そんなこんなで、年をとって自分が気づいた年の功と衰えをまとめてみた。 まとめて気づいたけど年というよりは経験によって功や衰えになっている気がする。 あと、これは一般論ではなく、私個人で思っていることを書いてます。 功 ・切り分けが上手くなった例えばRailsを使ったWebサービスでエラーが発生した場合にRailsのエラーなのか？Rubyのエラーなのか？DBのエラーなのか？Webサーバーのエラーなのか？どこがエラーなのかの切り分けをつけるのが上手くなった。 ・…

みなさまごきげんよう。やけに仏教に詳しいあの人です。 今日はわたしが原始仏教に出会うまで(沼にはまるまで)についてご紹介します。 「政治、野球、宗教の話は居酒屋でしてはいけない」と教わるほど、公衆の場で気軽に宗教の話をすることはタブー視されています。そのこともあって、現実社会において仏教(宗教)の話を積極的にすることも聞くことも難しいことが現状です。 そのため、わたしが本格的に仏教を勉強をする前の仏教に関する知識としては、浄土宗が法然、浄土真宗が親鸞、時宗が一遍、日蓮宗が日蓮、臨済宗が栄西、曹洞宗が道元(敬称略順不同)などなど、どの宗派の宗祖が誰で～と言ったような、学校で暗記した仏教情報で止ま…

マインドフルネス瞑想を生活の中で使う方法。 あわせてよみたい マインドフルネス瞑想を生活の中で使う方法。 今日のブログは仏教とかマインドフルネス瞑想関係について書こうかな。 マインドフルネス瞑想に関しては毎日２０分、家に帰ってきて夕食を食べる前に行っている。大体４ヶ月ぐらい毎日やってみてるね。習慣化に関しては完璧に出来ている。会社での無駄な思考を家に帰ってきてから持ち込まないという面では結構、役に立っている。 思考を制御するような能力開発の部分では、効果はそこまで強くは感じないな。自分が何を考えているのか気がつくメタ認知能力は鍛えられた気がするけど、それでも思考が感情に絡んでいって気分が悪くな…