草薙龍瞬

こんばんは。 今年は去年より本を読む年にしたい！ということで… 新年一冊目の本を読みました！（実は年末に少し手を付けていた…） 「反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な考え方」 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 | 草薙龍瞬 |本 | 通販 | Amazon この本、以前から気になっていたのですが、 昨年末に「東洋経済オンライン」で著者の方が書いた記事を読んで 改めて興味が湧き購入。興味がある方は以下のリンクからどうぞ。 草薙 龍瞬 | 著者ページ | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース (toyokeizai.net…

冬におすすめの本特集2023 今回は実用書、考え方の本、一般教養・雑学の本、ノンフィクション・エッセイ、小説の5つのジャンルをお届けします。第2回は「悩み事そのものを片付ける」をテーマに、冬におすすめの考え方の本を紹介させていただきますね。 冬におすすめの本特集2023 悩み事そのものを片付ける 冬におすすめの悩み事そのものを片付けてくれる本 『消えない悩みのお片づけ』草薙龍瞬 『こだわらない練習、「それ、どうでもいい」という過ごしかた』小池龍之介 『お坊さんが教える 不安のトリセツ』三浦性曉 冬におすすめの悩み事を解決してくれる1冊は？ 2019/2020/2021/2022年の冬におすすめ…

こんにちは。 先週の旅行の疲れを引きずったまま、風邪やら気圧やらにやられた一週間でした。 昨日は突然暖かくなるなど、気温差も地味に身体に負担をかけている気がします。 そういえば、もうすぐクリスマスなんですよね。 クリスマスプレゼントを買うならこの土日だったのに、なにもできていません。 プレゼントは店舗で買う派なんですけど、今年はECサイトに頼るかな…。 風邪の治りの悪さに年齢を感じます。 昔だったら高熱出すけど、数日後にはすっきり治るのが自分の風邪スタイル（？） だったような気がしますが、今回は地味でしぶといですね～。 ちょっとしたストレスも身体に悪さをしているのかもしれません…。 心が疲れて…

こんにちは、うえはるです。 いつもブログをのぞいてくださり、ありがとうございます。 先日、『反応しない練習』という本を読みましたので、いくつか印象的だった内容とその感想を書きたいと思います。 ・もし悩みを増やしたくないなら、「判断」しないと心に決める。（たとえ、他の人があれこれ「判断」をしていても、自分はしないこと） 「判断」とは、くらべたり評価したりあれこれ詮索したりした結果うまれる「決めつけ」や「思い込み」のことで、噂話や自虐的な考えもこれにあたるそうです。私も気づいたときに「判断」してしまっていることがあるので、気をつけようと思います。 ・自信が欲しい時は「自信が欲しい」と考えず、ただ自…

今回読んだ本はこちら。 草薙龍瞬「反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」」 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 [ 草薙龍瞬 ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る タイトルにググっと惹かれて読み始めました。 あらゆる悩みが消えるってまじ？？という軽い気持ちで。 自信がないのも慢心 本を読んではっとさせられたのが自分を卑下する気持ちも慢心だというお話。 「私なんて全然…」 そう思うってことは 私は本当はやればもっとできる子なんだ！！ と心の底で思ってるナルシストな自分がいるってこと。 うーん確かに。思ってるかもしれない…。 う…

１．はじめに ２．内容 （１）反応する前に「まず、理解する」 （２）良し悪しを「判断」しない （３）マイナスの感情で「損しない」 （４）他人の目から「自由になる」 （５）「正しく」競争する （６）考える「基準」を持つ ３．教訓 反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」 作者:草薙龍瞬 KADOKAWA Amazon １．はじめに タイトルは「反応をしない」となっていますが、単に応答しない、ということではなく、意味するところは、いわゆる「脊髄反射しない」＝「考えることなく感情だけで反応しない」ということだと理解しています。 すなわち、頭で考えて正しく理解し、自分の軸…