世の中には顔トレなるものがあるらしい。 まずはやり方から。 ①おでこを押さえて“顔起こし” 【やり方】①「う」の口にしたら、眉毛から上をすくい上げるように両手でおでこを押さえる。このとき、おでこにシワを作らないように注意する。 ②「お」の口にする。眉毛を下げないように気をつけて、5カウント。①→②を3回行う。 【NG】おでこにシワを作ったり、目が閉じてしまったら効果がないので注意。 ②頬を押さえて“ほうれい線撃退” 【やり方】①顔全体を使って「う」の顔をする。人差し指を曲げ、頬骨の上にあてる。 ②「お」の口にしたら、真横にゆっくり指をスライド。指を上げようとせず、並行にスライドさせる。小鼻から…