引き寄せ　ノート術　夢叶う　願望　ノート

山凛さとしライフクリエイションプロジェクト この記事にはPRが含まれています。 何をしても空回る冴えない方へ 悲しい女性 「占いジプシーが止まらない」 「開運アクションをしても何も変わらない」 「自分の人生はいつか良くなると思い続けて年々も停滞している」 「ずっと低空飛行が続いている」 そんな悩みを持っている方にとっても共感します。 私も10年以上、自分の人生はまだ始まっていないという得体のしれないモヤモヤに悩まされていました。 周りは結婚・出世・様々なライフイベントを経験し前に進んでいるのに、自分だけは何年も前と同じ生活のまま… そんな年収300万円以下・30代になっても実家を出れなかった私…

こんにちは 南瓜社長です。 先週は雪が降ったり、 一転して暖かくなったりとなかなか身体に厳しい1週間でした。 私も方も細かい動きがぼちぼちと出てきました。 先週は親戚の告別式に参加しました。 どうやら最近は亡くなる方が多くて告別式の日程が先になってしまうので 告別式前に火葬をすることが多いとのことでしたので、 告別式前の1月末に最後のお顔を拝見して 先週に告別式でした。 若い頃に大変お世話になった親戚でしたので とても寂しかったのですが これから色々な方を見送る年齢になったのだなと改めて感じた次第です。 さて、私ですが、 相変わらず引き寄せのために、 上機嫌でいて波動を下げないようにと 最近は…

suwaruのベーシック講座を受け始めて ２週間が経ちました 初めの講座の時は 瞑想のステップの一部である片鼻呼吸が 苦しくて苦しくて それに気を取られて 瞑想どころじゃない瞑想時間 それから初めの１週間は とにかく毎朝の６時半からの suwaruオンラインクラスで 片鼻呼吸を練習し ようやく２回目のベーシック講座の時に ６秒１２秒１２秒の呼吸 （吸って、止めて、吐いて） ができなくても、 ５秒、１０秒、１０秒までに リズムを持っていけるようになりました そして２週目もマインドフルネスの練習を強化し ご飯を食べるとき 料理をするときはそのことに全集中することに加え 「ありがとう、愛してます」の…

昨日、ずっとずっと待ちにまった ニーマル先生の瞑想のベーシック講座を受けました 合計で４日間３００時間の集中コース 昨日はDay１ということで 9:30から17:00までみっちりと 学ばせてもらいました とても濃い内容で インプットが多く、楽しい講座で あっという間の一日でした 今まで趣味程度に 自宅でヨガをして その延長で瞑想を軽くやったら すごく気持ちが良かったので なんとなく５分〜３０分くらいの自己流の瞑想を続けてたけど 「一体瞑想って何に良いの？」 「瞑想ってなんなの？」 という基本的な疑問があったので こちらの講座を申し込みました そして瞑想は良いものだと体感はしているので それを伝…