心を癒す方法

「オンライン瞑想セミナー1」2025年春の「オンライン瞑想セミナー1」の受付中です♪3月16日（日）13時〜16時と、 3月18日（金）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー１ - 前向き気づき日記」 今日は、自分のハートとつながり、 ハートを癒し、 優しく育みながら豊かさにつながるワークをご紹介します♪ なんとなく心が荒んでいる、 自分を好きになれない、 一人で頑張らなければ！と思って辛い、 自分を大事にできていないように感じる、 などの時にも効果的です。 これは私が瞑想中に自然に浮かんでやったワークで、 大好きなものです。 これは瞑想でするもので…