はじめに:なぜ男の子3兄弟に「怒らない育児」の実験を始めるのか? 毎日繰り返される兄弟喧嘩と、怒り疲れた40代の父(実験の動機) 言葉の変換術「リフレーミング」と「ノーアンガー」メソッドとの出会い 今回の「怒らない育児」実験の仮説と独自ルール 【仮説】親が怒らずに見守れば、子供の自己解決力が育つはず 【実験ルール】イラッとしたら「リフレーミング」で声かけを変換する この1ヶ月間の検証で期待している3つの効果 期待する効果1:3兄弟の喧嘩の早期収束と仲直りのスピードアップ 期待する効果2:父親である自分のメンタル安定とストレス軽減 期待する効果3:リビングの空気がピリピリしない、のびのびとした家…