卵焼き

おはようございます😃 今週は、引っ越し後の荷物の片付けもだいぶ終わり 生活に落ち着きを取り戻しつつあるPAPAPOPOです。 何だ？ って感じですが挽肉の塊です。 夕食にハンバーグを作った時 お弁当用に二つ分のミニハンバーグが作れるようにストック、冷凍していました。 今日のお弁当メニュー ご飯 海苔たっぷりのふりかけ サラダ🥗とトマト🍅 ほうれん草と人参🥕入りの卵焼き （麺つゆで味付けしてます） ハンバーグ❗️ ベーコン あとベーコンと卵焼きの下に隠れてますが、、、。 冷凍の明太子パスタ❣️ 完成です！ 天気が良く気持ちの良い朝なのですが・・・。 昨日のサッカーワールドカップ、日本VSコスタリ…

スプーンで卵焼き定食（５００円/週末価格） 隠れてますが、マヨ付けて貰いました！ デフォルトではマヨは付きませんので、注文時に欲しいことを伝えましょう！ ご飯は少なめです(´・ω・｀) 安定の卵焼き、めちゃ美味しかった(*'ω'*) 健康志向食堂で玉子丼（６５０円） →過去ブログにお店の詳細載せてます。 ご飯は普通盛で、結構多かったです(´・ω・｀) 卵と玉ねぎというシンプルで味付けも濃くなかったおかげか、 さくさく食べられました！ 小鉢隠れてますが、きゅうりとみょうが？の小鉢で、味噌っぽい味もしてサッパリ。 味噌汁は小さ目に切られた色んな野菜が入ってました。 ここの食堂は満足度も高くて、安く…

おはようございます☀ 天気の良い朝は太陽の光を感じながら目覚めるため気分も良いPAPAPOPOです。 今日は、いい夫婦の日（11.22） 日頃、不器用な男性も、いつもの感謝をたまには口にすることが円満の秘訣かな。 先ずは自分が一番伝えたい人に「ありがとう🤗❗️」と笑顔で言いたいですね。 今日のお弁当メニュー ご飯 わさび風味のふりかけ サラダ🥗とトマト🍅 冷凍食品（白身のフライ） ひじきなど五目入り卵焼き アスパラ豚巻き（昨夜の残りを焼肉のタレで味変しました！） 完成です♪ 卵焼きに一工夫すると美味しそう！ 彩りにもなりますね！ あとなぜでしょう？ 卵焼きが綺麗に焼けるとプチ「幸福感‼」が得ら…

卵焼きを作るときに、何いれますか？ 我が家は「ひとつまみの塩」「醤油」「水」なんです。 人によってはたぶんマヨネーズいれてふっくらさせる人もいますが、私の場合それは成功しないので、水でふっくらさせます。 ただ、水もほんとうちょっぴりなんですが、たぶん朝、寝ぼけ眼でいれたからでしょうね。。大さじ１ぐらいいれたのでは？ 結果として、卵が巻けないぐらい柔らかくなってしまいました。 ・ハンバーグ（これは買ってきたぶん） ・ブロッコリー ・卵焼き ・りんご これは昨日のお弁当だったので、昨日の晩子供がもってかえってきてびっくり。 うめぼしがぽつんと残っている。 「うめぼし食べなさいよ！」 「ふりかけと梅…

おはようございます😃 実は週末にかけて、家の引っ越し作業をしたので、当分は、お弁当作りは難しい、できないかな〜って思ってましたが、昨日の夜には、空間にも慣れ、生活に落ち着きを取り戻しつつあるPAPAPOPOです。 ということで、今日お休みする予定でしたが、早速、お弁当メニューの紹介をしたいと思います。 ただ今日のお弁当は、冷凍庫、冷蔵庫にあったものを詰めただけですが。。。 今日のお弁当メニュー ご飯 ふりかけ 冷凍食品（メンチカツ） 冷凍食品（明太子パスタ） ウインナー 卵焼き（麺つゆ、出汁入り） 完成です❗️ 新生活。。。 今日からは、自分の🤗のために人生のスタートです。 簡単・おいしいおか…

●買います● ●何も作らない● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回は一人で乾杯しようと思います。 ●ポテサラ イオン系列のコーヨーへ行きました。 茨木駅で降りて、商店街でお買い物です。 ポテサラが安かったのでゲットしました。 ●茶美豚 なんか、ちょっと美味しいハムが食べたかったんですよねぇ〜。 ハムっと食べると美味しい「茶美豚」です。 チャーミートンはネーミングも可愛いでね。 ●三種盛 ミートボールと玉子ちゃんとエビチリです。 持って帰ったらちょっと端に寄りぃ〜ってなっちゃいましたぁ〜。 ●アジの南蛮漬け アジの南蛮漬けは売ってたら食べたくなっちゃいますねぇ。さっぱりするおかずが食…

●メンズ弁当● ●作ります● 今回もお越し下さりありがとうございます。 今回はメンズ弁当の紹介です。 ●ピンボケ お弁当にノリを敷いたところを撮影したら、ボケボケでした。 うーん、ボケボケちゃんですね。 朝は目がおかしいのか？カメラがおかしいのか？分からない時あります。 ●沢庵入り卵焼き 沢庵入れちゃいましたぁ〜。 黄色いものに黄色いものをイン それもいいんですよね。 きっと同じ色だから仲良くしてくれる筈 ●本日のお弁当 沢庵入り卵焼き、肉じゃが（晩御飯の残り）、鶏肉のソテー、ほうれん草の胡麻和え 何となくバランスが良くなった気がします。 写真にすると、じゃがいもと卵焼きの黄色が目立ちますねぇ…

こないだ 雨が降ってから、 めっきり寒くなった。 まあ、今までが、冬らしい気温ではなかったのだが。 羽毛布団を 押し入れにのけずに、出しっぱなしのまま 夏を迎えたら、 使おうと思ったら、蹴とばして、 埃だらけの床に落ちていたので、 コインランドリーに 持っていこうとして、持っていけない間に 寒くなってしまったので、 とても寒い。 でも、わたしは「ハウスダスト」由来の『アレルギー性鼻炎』があるので、 怖くて、布団の上には上げられない。 ※ハウスダスト‥‥埃やダニ、ダニの死骸など 後、あったかい物が食べたい。 こないだ、ホカ弁 ４つ買って来て、 ２つは、あったかいまま食べて、 残り２つは、扇風機で…

ここでは、クックパッドで「炊き込みご飯 低カロリー」と調べた時に出てきたレシピを紹介しています。 ちなみに私はクックパッドで有料会員なので、「つくれぽ件数が多いレシピをすぐ知りたい」って方は、参考にしてください。 「炊き込みご飯 低カロリー」の厳選レシピ20個 ＋お役立ち情報 1．オムライスにも～ 炊き込みチキンライス 2．かぶの葉で炊き込みご飯 3．たっぷりきのこと昆布佃煮の炊き込みご飯 4．大豆とひじきの炊き込みご飯♪ 5．キムチと豆腐の炊き込みご飯 6．釜揚げ桜エビとしらすの炊き込みごはん 7．きのこの炊き込みご飯【電気圧力鍋】 8．低カロリー★きのこと鶏の炊き込みご飯 9．沖縄ヨメのジ…

フライパン選びって、色々とあって結構難しいと思う。 一度買ったら、そうそう買い替えるってことなさそうだし。 自分は20年位同じフライパンを使い続けていた。 そのフライパンはテフロン加工されたものだったので、当然それだけ使えば効果は既にない。 さすがに、そろそろ新しいのをって思っていたけど、これがなかなか選択が難しい。 試してみることができないだけに。 そしたら、たまたまテレビショッピングでやっていたフライパンが気になった。 それが「フレーバーストーン ダイヤモンドエディション」ってもの。 px.a8.net 取り外し可能な取っ手と、浅型と深型の二つの本体と、蓋がひとつ。収納する時の保護マットと…

今週もめっちゃお読みください。色んな事が起きている日常、世界で少しでも背中を押せる読み物になれば幸いです。あなたの人生の毎日に刺激と幸福を。素敵で知的で大胆不敵な人生を★ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); (window.adsbyimobile=window.adsbyimobile||[]).push({pid:72161,mid:551942,asid:1797650,type:"banner",display:"inline",elementid:"im-ec39709f54594f65ad099c5cc7c58849…

ホテルに戻って一息つく。 ちなみにこの部屋はキッチンもついているので、卵焼きを作ろう！と盛り上がってスーパーで卵を買ってきていた。しかし油がないので、スクランブルエッグになった。 材料はこれだけ。カツオのタレがタダで貰えたので、こいつをダシがわりに使ってみることにした。開けたら酸っぱい匂いがして、あー選択肢ミスったかもと思った。 友人が隣でスクランブルエッグを作っている間に、サービスエリアで購入したであろうソーセージを切る。なんかよく分からんが美味しそうだ。 ちなみに残り2人はポケモンしてた。しっかりスイッチ持ってきてんじゃないよ！僕もしたいけどまだ買ってないんだよなー。 スクランブルエッグ(…

皆さま(✿✪‿✪｡)ﾉｺﾝﾁｬ♡ 鴨ネギの会、広報部ヨシコです。 久しぶりの、鴨ネギの会オススメ食材の紹介です。 今回は…… 幸せの青い卵と呼ばれている 【アローカナ】 はい、私。初めて聞きました。 調べてみたところ…アローカナはニワトリの一種で、 その鳥が産む卵も「アローカナ」というみたいですね。 ニワトリが産む卵の中で唯一青い殻を持っている珍しさから「幸せを呼ぶ」と言われているそうです。 相場も調べてみたら、1個200円くらいしました。 (*´Д｀)た、高い！！！ ウチみたいな、一般家庭では絶対無理www 食べ盛りの子を抱えてる＆お菓子作りしちゃうと、一週間に3パックくらい卵使っちゃうんだ…

ツイッター依存症なのにネットほとんどないキューバに行っちゃったから書き溜めたもの載せる。日本がドイツに勝ったのも道端のおっさんから聞いて知ったくらい隔絶されてたから、公園でWi-Fi繋いだときはアドレナリン？が止まらなかった。 通貨はめちゃくちゃ変更入ってて1年前のサイトもあてにならなかったけどこんな感じ 1ドル＝120（空港）～160ペソ（市中）、1円＝0.84ペソ（空港） 1日目 in ハバナ 空港の保安検査でメガネ壊されて半盲旅行確定からスタート 飛行機がハバナに着陸するときキューバ人みんな拍手してて良かった。（小並感）隣りにいた人が旅慣れしてそうだったから着いてったけどタクシー降りてす…

ここでは、クックパッドで「牛丼 低カロリー」と調べた時に出てきたレシピを紹介しています。 ちなみに私はクックパッドで有料会員なので、「つくれぽ件数が多いレシピをすぐ知りたい」って方は、参考にしてください。 「牛丼 低カロリー」の厳選レシピ12個 ＋お役立ち情報 1．野菜たっぷり♪ごぼうの牛しぐれ煮☆ 2．ダイエット戦士の味方！味噌ダレささ身丼！ 3．白滝でカロリーオフ＆節約♪牛丼 4．節約つまみ＆おかず❀白滝＋牛丼？牛皿？ 5．しらたきと塩麹で♪ヘルシー牛丼 6．簡単★ヘルシー 具だくさん牛丼 7．こってり～！てりマヨ牛丼 8．糸こんとキノコ入り牛丼 9．男もイチコロ！低カロ牛丼☆ 10．肉1…

こんにちは。 moezouです☆ なかなか更新できない日が続いております(>_<) 冬の野菜達、たくさん勢揃いしてきました♪ 柚子もたくさん頂き 冷蔵庫分と 子供達には不人気な柚子味噌に どでかい白菜も！！ こんな大きくても鍋に大活躍なのですぐなくなります 長〜い長芋 トロトロシャキシャキで大好きです！！ こちらは畑からたくさん採ってきてくれていたのですりおろして、長芋焼きやお好み焼き、卵焼きにも少々入れてふんわりとさせたり 長芋グラタンにしたりとレパートリーがたくさんあるので 助かる食材です。 物価高騰の今、手作り野菜がすごく助かっています。 大ばあちゃんが毎日、手間暇かけて育ててくれるので…

🔷 晩ごはん海産物が好きな父に、もずく酢とワカメ入りのサラダを作りました。あとはネギ入りひきわり納豆が絶品。ほうれん草の胡麻和え・卵焼き・マカロニサラダ＆🥒漬・ナスと豚バラ肉辛みそ炒め。週刊文春で連載している長寿食を意識した献立です。よく噛むことも大事だそうで、サキイカのソフトあたりめも、おやつに用意しました。入れ歯でもゆっくり噛めば、認知症予防になるから。こういう珍味系って、中国産がほとんどで、国産を探すのが難しくなっています。今やネットで国産を取り寄せするしかない現状。コンビニで袋の裏をチェックすると、海産物がほとんどやられているのがわかります。 なんとか国産商品を探してしのいでいます。幸…

ここでは、クックパッドで「油淋鶏 本格」と調べた時に出てきたレシピを紹介しています。 ちなみに私はクックパッドで有料会員なので、「つくれぽ件数が多いレシピをすぐ知りたい」って方は、参考にしてください。 「油淋鶏 本格」の厳選レシピ12個 ＋お役立ち情報 1．揚げずに簡単♡本格ジューシー油淋鶏 2．お手軽中華☆油淋鶏 3．簡単本格中華☆サクサクさんまの焼き油淋鶏 4．中華街の本格ユーリンチーＩ・広州油淋鶏 5．鳥もも肉で簡単本格油淋鶏 6．★お家で作れる本格中華⑯★油淋鶏 7．簡単☆激旨！我が家の本格からっと油淋鶏 8．簡単☆本格油淋鶏&特製ソース 9．激うま☆簡単本格ゆ～りんち～(油淋鶏) 1…