感謝

それから昴は、何度か寺を訪れるようになった。 日曜の朝、人知れず。 静かな本堂の石段を登ると、そこには変わらず和尚の姿があった。 護摩の火は、いつもと同じように、ゆらめきながら、すべてを受け入れるように燃えていた。 「今日も来たか」 「あ、はい……なんか……あの火を見てると、少しだけ……楽になるんです」 「火はな、自分自身を燃やして光を放つ。 誰かのためにあたたかさを届けながら、自分は静かに尽きていく。 それが本来の“いのち”の姿や」 和尚の言葉は、押しつけではなかった。 ただ、そこにあるだけ。 昴の心が、勝手にそれを受け取っていた。 職場では相変わらず、昴は目立つ存在ではなかった。 けれど、…

こんにちは、ハルノカゼです。 みなさんは、自分の身体の声を聞いていますか？ 忙しい毎日の中で、つい身体からのサインを見逃してしまうことって多いですよね。 でも実は、身体の声に耳を傾けることって、とても大切なんです。 今日は、私が最近発見した自分の身体との対話法についてお話しします。 白線歩きで股関節を調整 私には、普段から意識して行っている、自分なりの体の調整法があります。 それは、歩くときに白線の上を歩くように一直線上を意識して歩くこと。 「え、まるで子どもの遊びみたい？」と思われるかもしれませんね（笑）。 でも、これには私なりの切実な理由があるんです。 股関節の痛みとの出会い 実は私、歩い…

わたしは感謝という言葉が好きだ。 座右の銘といってもいい。 最近は太陽に家族に草木に、すべてのものに感謝の念を抱かずにはいられない。 昔はこんなこと考えもしなかったが、感謝することで自分の人生が好転することを 学んでから、変わったのだ。 樺沢紫苑、田代政貴著の「THANKFULNESS 感謝脳」によれば 感謝には３種類あり、ひとつは他人がしてくれたことに対してありがとうということ。 ふたつめは日常の何気ないことにありがとう。 最後は逆境にもありがとうと言えることだ。 前ふたつはできる人もいるだろうが、最後の逆境にはなかなか感謝できない。 少し前の話になるが、尿管結石を患い、妻に病院に連れていっ…

「……まだ終わりやない」 そう呟いた自分の声が、思いのほか力強く耳に残った。 小さな声だった。けれど、今までのどんな叫びよりも、自分の奥に届いた。 山を下りる参道は、朝の霧が晴れ、木漏れ日が揺れていた。 コツ、コツ、と砂利を踏む音。 その音に合わせて、心の中のざわめきも、少しずつ収まっていくようだった。 昴はポケットに手を突っ込み、ふと空を仰ぐ。 雲一つない、澄み切った青。 それはどこまでも遠く、そして静かだった。 （俺は……何かを残せるやろうか） 何を残すのかは、まだわからない。 でも、もしかしたらこの苦しかった経験も、 誰かにとっての“水がめ”になる日が来るのかもしれない。 今までは、誰に…

こんにちは、ハルノカゼです。 SNSを見ていると、つい他の人と自分を比べてしまって、落ち込んでしまうことはありませんか？ 「あの人はキラキラしているのに、私はなんでこんなにパッとしないんだろう」 そんな気持ちになることって、きっと誰にでもあると思います。 でも今日は、そんなあなたに少し違う視点をお伝えしたいと思います。 人は比較する生き物だけど 人は他人と比較してしまう生き物です。これは、もう仕方のないことかもしれません。 でも、その比較に囚われすぎることはないんです。 もし比較するなら、過去の自分とだけ比較してみませんか？ 他人との比較が苦しい理由 他人と比較して苦しくなるのは、実は当然のこ…

山を下る道すがら、昴は言葉にならない何かを胸の奥に感じていた。 蝉の声が耳に届いても、風の音が木々を揺らしても、 さっきまでの護摩の火の音と、和尚の声が、ずっと耳に残っていた。 （自分の人生って、意味なんてあるんだろうか……） ずっとそう思っていた。 誰にも認められず、頑張っても報われず、 “なぜ自分だけ”という想いが、何年も胸の奥に渦を巻いていた。 でも、今日―― 火を見て、共に祈り、 サイの話に触れた時、少しだけ、自分の中で何かが“静かに溶けた”。 「自分のことばかり考えてたな……」 昴は、木立の間から見える遠くの山並みに目をやった。 サイは、自分が死ぬ前に水を残す。 それを見た家族が、命…

感謝しかないよね ありがとうしかない 生かしていただいて 今日まで、生かされて きました ありがとうございます