手放し

最近、頭の中が「どうでもいいこと」でいっぱいになっていませんか？誰かの一言が気になる、SNSの反応が気になる、なんだか落ち着かない…。 でもそれ、よく考えたら実害はないし、正直「どうでもいいこと」かもしれないんですよね。とはいえ、それに心が支配されてしまう。 これって、潜在意識的にはとてもエネルギーが分散している状態なんです。私が最近おすすめしている最強の言霊があります。 それが—— 「はい、ど〜〜でもいい♡」一見ふざけてるように見えますが、これは真剣な魔法の言葉。 この言葉を口に出すことで、反応しそうな心をふわっと手放せるようになります。行動すれば変わる、と思って焦っても、 その動機が“現実…

気になっていた。ずっと気になっている。 朝4時過ぎに目が覚めて、今日こそ、それを手放そうと決めた。 押し入れに頭を突っ込んで、あの段ボールを引っ張り出す。ついでに、大きなガンガンも引き出す。 中には、雑誌と画材道具。 それらは、30年近く前に揃えたものだった。買ったその日も覚えている。夢中になって少しずつ買い集めた。 「いつかまた使うかもしれない」「まだ使える」そう思って、ずっと抱え込んでいた。 確かに、いくつかのイラストはその画材で描いたこともある。けれど──あれから、どれだけの月日が経っただろう。 一度「整理しよう」と思ったのは、3年前。それでもまた、処分することはできなかった。 もう、捨…

いつくらいからなのか思い出せませんが、私の部屋は「モノ」で溢れていました。 「いつか、使うんじゃないか」みたいな感じで、「モノ」が捨てられなかったのです。 当時の私はそう思っていたのですが、いつかは来なかったのでした。 捨てられない「モノ」達が、ず～～～と、部屋に居座っていたのです。 ２０１６年の終わり頃だったかな？ なんかものすごく落ち込むことがあり、その頃くらい（だったかな？）に「断捨離」と「神社参拝」を知ったのでした。 で、「断捨離」をやろうと思い、「神社参拝」に行こうと思ったのでした。 神社参拝はすぐに行きました。 が、断捨離というか捨て活の方はというと・・・ 最後まで読んでいただき、…

☆ 平成の終わり頃から、令和のはじめにやってたこと 平成の終わり頃、例の流行り病の頃に、私がやってたことが主に２つあります。 ・捨て活 ・痩せる です。 捨て活は、私が断捨離という言葉を知ったのが、きっかけです。 人生を変える断捨離 [ やましたひでこ ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る モノにあふれた自分の部屋を、変えたいと思うようになり、開始しました。 痩せ活は、２０年くらい前から何度かチャレンジしていて、少し減るのですが、また元に戻るというか、元の体重より増えるということを繰り返してました。 高校生だった頃の自分の体重に戻りたいと思ってはいるものの、何度やっても失敗に終わってました。…

☆ 自分の「捨て活」は順調。となると・・・ 以前の私は、今の自分には必要なくなったモノを手放すことができませんでした。 部屋の中は「モノ」で溢れてました。 昔の捨てられなかった時の自分を思い出して書いてます。 捨てられなかった頃の私のような人がいるのではないかと思って・・・ 前の記事 ⇒ 最初は上手くいかなかった「捨て活」 の続き。 今の自分に必要ないモノを捨てることができるようになり、不要品がどんどん減っていきました。 となると、気になるのが、同居人の持ち物。 ずっと使っていないモノが目につき始めます。 「使わないのなら、捨てたら？」 と言ってみますが、 「いつか使う」 という返事が返ってき…

☆ 最初は上手くいかなかった「捨て活」 以前の私は、今の自分には必要なくなったモノを手放すことができませんでした。 部屋の中は「モノ」で溢れてました。 昔の捨てられなかった時の自分を思い出して書いてます。 捨てられなかった頃の私のような人がいるのではないかと思って・・・ 前の記事 ⇒ 「断捨離」「捨て活」「手放し」やってみたら・・・ の続き。 最初に「捨て活」をやってみようと思った時のこと。 「いる」と「いらない」にわけてみました。 その時は、ほとんどが「いる」でした。 「そうなんだ、みんな必要なモノたちなんだね」 ということで、部屋の中にはモノが溢れたままでした。 そして、２年くらい経った時…

☆ 「断捨離」「捨て活」「手放し」やってみたら・・・ 以前の私は、今の自分には必要なくなったモノを手放すことができませんでした。 部屋の中は「モノ」で溢れてました。 昔の捨てられなかった時の自分を思い出して書いてます。 捨てられなかった頃の私のような人がいるのではないかと思って・・・ 平成の終わり頃だったと思うのですが、「断捨離」という言葉を知りました。 人生を変える断捨離 [ やましたひでこ ]価格: 1650 円楽天で詳細を見る 「断捨離」というのを知り、自分もやってみたくなりました。 それまでの私は、「モノ」を捨てられなくて、どんどん使わないものが増えていたのです。 「いつか、使うんだよ…