px.a8.net px.a8.net 寝て起きて 気が付くと 起きてる時間 寝てる時間を それほど気にしない生活が 当たり前になってきました 昔から僕は 持続睡眠というのが苦手で 3時間から4時間くらい 持続睡眠すると 起きてしまう体質のようです それを何回か繰り返して 生活をしている感 時期によって 季節によって違いますが 今の習慣はそんな感じ 疲労感も よく解らない状況 大体 頭がさえてるのが 深夜なのかもしれません 父親に 深く寝れば良い みたいなことを昔言われたような気がします 父親もそんな 持続睡眠するほうではないので 父親に似てるのだと思います 人の睡眠の在り方は ちょっとずつ違…
