本日が3日間断食の3日目 待ちに待った最終の3日目 様子 とうとう今日は「断食期間」3日目になりました。 準備食2日を経て、本断食の3日目この日を待ってましたよ( ´∀` )(笑) 3食を酵素ドリンクに置き換えて過ごすのは本日までとなります。 3日目になると、空腹感は全くありませんね。 これから先もずっとやっていけそうな感覚さえあります。 この点はスポーツやってる方ならわかるかもです。 ある一定のラインを超えると楽になるパターンと同じだと思います。 とにかくたべない時間があるということはほんとに暇になると感じてこの際、集中して思いきり部屋を片付けたりしてますが 運動不足解消にヨガマットを出して…