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朝1分間、30の習慣
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朝1分間、30の習慣

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ジャギの読書•2ヶ月前

朝たった1分で365日が充実する。＃マツダミヒロ

皆さんは朝の時間を大事に使えていますか？ もし今のあなたの生活がそうでないのなら今すぐ変えるべきでしょう。 「休みの日は昼まで寝る」「朝起きてSNSを見てしまう」 おそらく大半の方はこういった日々の繰り返しだと思います。 私もつい最近までそういった生活でした。 しかし朝をダラダラ過ごしてしまうと一日中だるくなって何もやる気が起きないようになってしまいます。 つまり朝というのは一日をスタートさせる大事な時間なのです。 私はある時にマツダミヒロさんの「朝1分間、30の習慣。」に出会いました。 その本では私が想像していた内容とははるかにかけ離れていました。 実は早起きはしなくていいのです。 さらに気…

#朝1分間、30の習慣#マツダミヒロ#すばる舎

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33歳のあなたへ届ける読書レビュー•7ヶ月前

【要約・書評】『朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』/著：マツダミヒロ

こんにちは！ 今回は質問家でライフトラベラーでもある、マツダミヒロ さんが書かれた『朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』という本を紹介します。 この本を一言であらわすと「良い朝の習慣」を教えてくれる本です。 この本はこんな人におすすめです。 ・朝の時間を有効活用したい・良い朝の習慣を取り入れたい・習慣でより良い人生を手に入れたい 今回はそんな「朝の習慣」を筆者が5つ厳選してご紹介します。 記事の内容▶『朝1分間、30の習慣。』：結論とかんたんな要約▶『朝1分間、30の習慣。』：実践ポイント5つ▶『朝1分間、30の習慣。』書籍情報 この記事を読めば朝の…

#朝1分間、30の習慣#朝の習慣#習慣　ライフスタイル#良い習慣
めんと～れ•2年前

【要約・書評】『朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』/著：マツダミヒロ

こんにちは！ 今回は質問家でライフトラベラーでもある、マツダミヒロ さんが書かれた『朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』という本を紹介します。 この本を一言であらわすと「良い朝の習慣」を教えてくれる本です。 この本はこんな人におすすめです。 ・朝の時間を有効活用したい・良い朝の習慣を取り入れたい・習慣でより良い人生を手に入れたい 今回はそんな「朝の習慣」を筆者が5つ厳選してご紹介します。 記事の内容▶『朝1分間、30の習慣。』：結論とかんたんな要約▶『朝1分間、30の習慣。』：実践ポイント5つ▶『朝1分間、30の習慣。』書籍情報 この記事を読めば朝の…

#朝の習慣#習慣#朝1分間#朝1分間、30の習慣
happy_canon’s diary•2年前

今日どんな1日になったら最高ですか？　#77

こんばんは、花音です💖 昨日ブログに書かせていただいた ニトリのNスリープですが… 私はめちゃくちゃ寝心地良かったんですけど 旦那さんは起きた瞬間 「返品だ！」 って言ってました…😅 腰が痛くならないという評判で買ったのに 昨晩は痛くて眠れなかったみたいです💦 私は 「枕が変わると眠れない」みたいな感じで 寝入りがあまりよくなかったんですけど 眠りに入ったらその後は 気持ちよ〜く寝てました笑笑 人それぞれ体型が違いますもんね。 慣れれば大丈夫的な解決ができるといいなぁ。 ◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇─+ﾟ*｡:ﾟ+─◇ 質問家マツダミヒロさんってご存知ですか？ 「魔法の質問」とい…

#マツダミヒロ#魔法の質問#質問家#朝1分間、30の習慣#どんな一日になったら最高ですか？#質問力#占いレイキサロン花音
しなもんどーなつ•2年前

Kindleで本を読み始めました/prime reading

こんにちは、しなもんどーなつです！！ いつもご覧いただきありがとうございます。 最近kindleで本を読み始めました。 何年か前も読んでいたのですが、スマホだと読みにくくて止めました。 夫のiPadにkindleをインストールして、私がプライム会員なので私名義でログインしました。 圧倒的にiPadのほうが読みやすい！！ 画面大きいと楽ですね。 何の本を読んでるの？ 今私が読んでいるのはこれです！ 「朝1分間、30の習慣」 という本です。 朝という時間を何とか有効活用したいと思っているのでこの本を読んでいます。 振り返ってみれば高校生の頃の朝練の時間好きだったな～。 何が好きかって、あの朝のまだ…

#プライムリーディング#本#ライフスタイル#朝1分間、30の習慣
「成長の扉」あなたを変える自己啓発書の世界•5ヶ月前

たった1分間で、人生を変える！ 朝習慣で、毎日を幸せに

「朝1分間、30の習慣、ゆううつでムダな時間が減り、 しあわせな時間が増えるコツ」 感想レビュー記事 いつでもどこでも読書を楽しめる！Kindleで読書習慣をレベルアップ詳細はこちら はじめに 成長の扉 毎朝1分間だけで、日々のストレスを減らし、幸せな時間を増やせるとしたら、どう思いますか？「朝1分間、30の習慣。ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ」という本は、そんなシンプルで実行可能な習慣を紹介しています。この記事では、具体的な習慣の内容とその効果について解説します。 朝1分間の習慣とは？ 習慣の重要性 成長の扉 習慣は、私たちの生活に大きな影響を与えます。特に朝の習慣は…

「成長の扉」あなたを変える自己啓発書の世界•6ヶ月前

「朝1分の30の習慣で人生が変わる！毎日がハッピーになる秘訣」

朝1分で変わる！ムダな時間を減らし、幸せな一日をスタート「朝1分間、30の習慣」は、毎朝たった1分で実践できる30の習慣を紹介。ゆううつな気持ちを吹き飛ばし、効率的で充実した一日を始めるための秘訣が詰まっています。 朝の時間を有効活用できる習慣づくりアプリ 現代人は時間に追われる毎日を送っています。 朝食を作る時間がない、通勤ラッシュで時間に遅れてしまう、など時間が足りないストレスを抱えている人も多いでしょう。 そんな毎日の中で、自分自身を磨く時間を見つけるのは簡単ではありません。 しかし、このアプリなら朝の僅かな時間を活用して、自分磨きができます。 朝1分間で30の習慣を身につけることで、1…

あなたらしく生きる一歩•6ヶ月前

1分間で始める新しい朝：30の習慣で生産性をアップ

朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ 朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ 忙しい現代人にとって、時間は最も貴重な資源の一つです。効率的に時間を活用することが、ストレス解消や生産性向上につながります。本日は、マツダミヒロさんのオリジナル本「朝1分間、30の習慣。」をご紹介します。この本を読むことで、わずか1分間で30の習慣を身につけることができ、充実した1日のスタートを切れることができるようになります。 1分間で人生を変える習慣の宝庫 「朝1分間、30の習慣。」は、その名の通り、朝1分間で30の習慣を身につける…

ひきこもりの作法•7ヶ月前

ひきこもり不動録Vol.29「寝起き10分で決める一日の高品質化」

起動中の機械を下手に弄ると、故障したり動作に異常が出る恐れがあります。 まさに「人間の脳もこれと同じなのではないか？」という疑惑が出ました。

NikaBLOG•10ヶ月前

【1日の質を決めるのは朝！！】楽しい日を送るために大事な3つのこと

皆さんアローラ♪ Nika（ニカ）です

【ビジネス書大好きマン】　　 あわやんブックス•10ヶ月前

読書感想64『朝1分間、30の習慣。ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ』 by マツダミヒロ

朝1分間、30の習慣。 ゆううつでムダな時間が減り、しあわせな時間が増えるコツ 作者:マツダミヒロ すばる舎 Amazon こんばんは、あわやんです！今日は、朝の時間を最大限に活用する方法を提案するマツダミヒロの『朝1分間、30の習慣』を紹介します。 ①あらすじこの本は、朝の時間をいかに過ごすかが、一日の成功に直結するというコンセプトに基づいています。著者は、「質問」「行動」「計画」という3つのカテゴリーに分けた30の習慣を紹介し、朝の時間を最適化するための具体的なアドバイスを提供します。これらの習慣を取り入れることで、生産性の向上、無駄な時間の削減、そして日々の幸福感の増加が期待できると説い…

モエノヒトトキblog•1年前

大関霧島が琴ノ若に負けた🥲

⭐︎良かったこと ①くしゃみが止まらなくて鼻水ティッシュで拭いたらくしゃみも止まって鼻スッキリ！ ②また読者の方が増えたこと！そして好きな人の誕生日の記事にいいねしてくれたこと🙇‍♀️ ③図書館に買っていただいた本（朝1分間、30の習慣）を読み終わった！そして改めて朝起きたらベッドメイキングとカーテンを開けるを習慣にしようと思った！☀️ ⭐︎ありがとう ①ママ洗濯物、ご飯いつもありがとう！ ②読者16人目の方ありがとうございます！ ③双子の姉、親友の写真と動画提供ありがと！ ⭐︎朝ごはん ・ツナトースト1枚 ・コーヒー ・蒸しパン1個 ・豚まん1個 ⭐︎昼ごはん ・豚まん1個 ・札幌1番味噌ラ…

つらゆきの笑顔の楽園•1年前

2023年に読んだ本

2023年の読書メーター読んだ本の数：164読んだページ数：32886ナイス数：704現代語訳 舞姫の感想読みやすかった。 内容はなんとも言えない。読了日：12月26日 著者：森鴎外ウィッチャーII 屈辱の刻 (ハヤカワ文庫FT)の感想登場人物が多すぎるのと、場面がコロコロ変わりすぎるのがダメで、途中で力尽きた。読了日：12月19日 著者：アンドレイ・サプコフスキウィッチャーI エルフの血脈 (ハヤカワ文庫FT)の感想読みやすくて面白い。 先にゲームの「ウィッチャー3」の方をやってれば、登場人物は大体知っている人ばかりで、なお読みやすい。読了日：12月02日 著者：アンドレイ・サプコフスキ天才…

ケアマネ試験を頑張っている受験生へのブログ•1年前

番外編！スマホの充電不足で大慌て！考える力の重要性

自分で考える力の重要性 こんばんは今日は、定期受診の日でした。予約時間の1時館前に起きて朝から大慌て、しかも出かける前にはスマホの充電がない💦どうしよう(´；ω；`)ｳｩｩ一旦、冷静になって自分に問いかけました。ということで・・・・ 【本日のコラム】未来のリーダーは、問いかける。過去のリーダーは、教える。 (ピーター・ドラッカー） **************************** あなたは、問いかけの重要性がわかっているでしょうか？ 問いかけは、いったいなにがすごいのか？ それは、相手の無意識を意識化できるからです。 自分でもまったく気づいていなかったことを、たったひとつの鋭い質問で道…