梅醤番茶

風邪を引きそうな時とか冬に良いらしいので夏から憧れて梅醤番茶の準備として色々買い揃えてきました。 こだわりの梅干し。 昔ながらの梅干しなので、とてもしょっぱい。 1時間水に浸けるごとに塩分１％減るらしいけど、せっかくだから私はそのまま塩分もしっかり戴いちゃいます。 三年番茶と醤油も今までよりもグレードアップ、生姜は低農薬（次に無農薬見つけたら無農薬にする！） すりおろして平たくして冷凍してあります。 分量を調べたら生姜汁2滴。 それだけだったの？ 結構冷凍したかけらが大きいワ。 なんとか小さいかけらを探してカップに入れる。 ほぼ見えない(^-^; 梅干しは塩が表面に見える。 しょっぱいよ。それ…

以前の記事でこんなことを書きました↓ 飲んでみたい！梅醤番茶（うめしょうばんちゃ） 緑茶は風邪予防によく飲んでいますが、梅醤番茶は飲んだことがありません。番茶・梅肉・醤油・すりおろしショウガで作るそうで、体にとても良さそう！梅醤番茶のもとが売っているらしいですが、味はどうなんだろうか…まずは手作りで、試してみようかな。 憧れの梅醤番茶 もかみさん、みさき.さんにもおすすめ頂いて、さらに「飲みたい！」と思っていたのでした。 そしてついに飲むことができたのです！・・・が、なかなかブログに書けずにおりました(^^;) 番茶が無かったが…？ 材料は番茶・梅肉・醤油・ショウガ…というだけあって、疲労回復…

おはようございます 休日に大雨予報の関東、幸運だと思いながら一つも雨が降らず、拍子抜けした外働き侍魂です とはいえ曇天の空で気圧の乱高下を感じずにはいられません こんな日は女性の機嫌が麗しくない日になりがちです これは仕方ないですよね、女性はただでさえホルモンバランスが日々変化するしストレスを感じやすいものですよね これが積み重なれば体に不調として現れてもおかしくありません そんな折り、思い出した飲み物があります 婦人病などに絶大な効果が期待できるものです 梅醤番茶 なんでこれを思い出したかというと、今日は梅干しを仕込んだからですね えっ遅くない？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、完…

番茶 梅干し・醤油・番茶などで作る冷え対策に最適なお茶 ＜材料＞ （１杯分） 番茶 ：適量 梅干し ：１個 醤油 ：小さじ１ 生姜のおろし汁 ：小さじ１ ＜作り方＞ 梅干の種を取り、果肉を崩したら湯呑に入れる。 １に醤油と生姜のおろし汁を加え、熱い番茶を注ぎ入れる。 完成！ 【送料無料】 【3個セット】アイリス(iris) 梅醤番茶 360g 楽天で購入

我が家の癒し犬です(^^) こんにちわ 佐藤です。 少しお久しぶりです。 皆様、お元気でしょうか？ さて。 GWが開けて1週間が経ちましたが、なーんか食べ過ぎを実感して体が重く感じたわたしは、家族を巻き込んで食生活を見直しています。 わたしと同じように乱れた生活や食生活が気になっている人もいるのではないでしょうか？ この本一度読んでみてください。 参考にしたのはこの本 ↓ ↓ ↓ 正しい食欲のつくり方 キレイな人は「その一口」を大切にする （正しく暮らすシリーズ） [ 西邨まゆみ ] 元々美容の仕事をしていることもあり、お肌に良い健康的な食生活を心掛けてはいたのですが、GWでさすがに食べ過ぎだ…

４月26日（水曜日）☔️🌤️ 石切からの帰り道 雨上がり 新ゴボウ・蓮根・大根・葱・新ジャガを少し濃いめに炊きました （土曜日まであるかも。大根炊いてしまったー匂いが(>_<)） 新玉葱はコンロのグリルで焼いて、妹の醤油麹と大根おろしで・・・絶品❣️ 今自分の身体で実験中です 卵醤を４日→真っ黒のタール便が2回出た後は、1ヶ月以上続いた朝ご飯後の腹痛と水下痢は全くなくなりました❗️ （来週２回目、2〜3日飲みます。一週間空けてあとは10日に一度くらい） ミヤリ酸を取らなくても、うんち💩が一日1〜2回、バナナ状の柔らかくてあまり臭くない便が今も続いています 塩水目薬を一日数回さしてます→目の中の…

起床後はずっと白湯を飲んでいました。 最近、こちらに出会ったので、習慣を変えてみることにしました。 『梅醤 生姜・番茶入り』です 『藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事』の中に、手作りの梅醤番茶が載っています。 風邪に効くとのことだったので、気になっていたのです。 梅、醤油、生姜、番茶があれば手作りできるのですが…… いちいち用意するのはめんどくさい(^^; と思っていたところに、この商品に出会いました。 こちらは小さじ1～2の梅醤をお湯で薄めるだけ。 簡単！ 原材料も、梅肉、醤油、有機番茶エキス、有機番茶粉末、有機生姜粉末のみ。 シンプルです。 最初瓶を開けた時は、色にびっくりしましたが、…

父さんくさーい！！その臭いどうにかならないの！？ 私が十代の頃、自分の父親に対して思っていた心の声でした。（いや実際に文句言ってました😅） 私の父は大工でしたので現場で一日働けばそりゃ汗臭くなっても当たり前だと 今なら分かるのですが当時は本当に臭いし汚いし、脱ぎ散らかした靴下においては寝た子も起こすような破壊力？がありまして、腐った納豆のニオイみたいな特殊な悪臭がしたものでした。 とは言え、そんな脱ぎ捨て地雷型靴下の餌食になりながらも おじさんってこんなもんだ～なんて何処かでは思っていたのかもしれません。 ところが、いつからでしょうか？世の中が除菌だの消臭だの神経質に言いだした 20年前頃から…

ファスティングラスト日 起きたら 身体全体的に小さくなってる感じです 家族も後ろ姿も小さくなって 顔のラインもスッキリ見えると。 朝 白湯、コンブチャ各カップ１ずつ 玄米リジュベラック 昼 だしがドッサリはいってしまった梅醤番茶、コンブチャ 麹水 夜 汁だけ味噌汁、コンブチャ 梅醤番茶 出汁は多めが美味しいんだけど、今日は スープジャーに準備中、ドサっと入れすぎました。こぼしました…😭 けど、美味しい❤️ 出汁のダイエット法も美味しいのでオススメ ↓↓↓ https://mrs.living.jp/biken/article/3690258 明日はいよいよ 腸の中をスッキリ〜させる 梅大根、梅…

お腹って意外と減らないんだなあと思ってす過ごしてます。 朝 白湯 麹水 昼 梅醤番茶 コンブチャ、玄米リジュベラック 夜 出汁多め具なし味噌汁 コンブチャ 白湯 200ml 麹水 500ml 梅醤番茶 200ml 玄米リジュベラック 500ml コンブチャ 1リットル 体重の変化そのものはほぼありません。 継続する方が変化が出ます 普段もそんなに食べすぎではないつもり🤣 なんですが… 見た目はマッサージもしてるので お腹周り、顔にスッキリ感あり 体重に変化は無いけど、スッキリ感 これは…女性に多いムクミが取れてきたからです。代謝が落ちムクミが多くなるので だいたい、女性はムクミが多いです。 明…

いよいよスタートです 昨日までの骨盤を整えるストレッチ お顔のマッサージでスッキリ感はすでにあり笑笑 睡眠中も着圧ニーハイソックス 肋骨を締めたりして、アンダーバストが細くなってきてる 朝は粗塩をひとつまみ入れた白湯 途中はルイボスティー 昼は梅醤番茶とコンブチャ 夜は具なし味噌汁がめんどくさくて笑笑 だし汁にしました。 だし汁のダイエットもあるくらいなので 有機だし、塩分なしのお手軽なものも出てるのでお気軽に。 トータルで飲んだ物 ルイボスティー500ml コンブチャ１リットル 麹水500ml 梅醤番茶200ml だし汁200ml そこまでお腹は空いてないです さすがに家族の食事には一緒にテ…

準備期なので少しずつ量を減らします〜 朝・・豆乳 昼・・お弁当ほぼ昨日と同じ、とあおさと卵のお吸い物 夜・・スパイスベジタブルカレーに納豆 寝る時はニーハイ着圧ソックス！ これは、毎日の定番なので、今後省略しますね いよいよ明日からです。 玄米リジユベラックの用意と麹水の用意。 梅醤番茶は今回は溶かすだけのものを 地球畑でゲット👍 今日は飲み物を1.5リットルは飲みました お水、ルイボスティー合わせてですけどね。 水毒にならないように 梅醤番茶を明日から飲んでいきます。 やはり、昔からの日本人に伝わるものは 身体に合うと思います （宇宙人と良く言われますけどね🤣） 今回、味変もバリエーション豊…

断食期 断食中は固形のものは食べません。 固形のものを取らないことで普段食べ物を消化するのにせっせと働いている内臓を休め デトックスに向けて働いてもらうためです。 断食中に口にしても大丈夫なもの ●水 ●酵素ドリンク ●ノンカフェインのハーブティー ●塩 梅干 ●具なしの味噌汁 ★どうしてもの時に飴玉 この他に私が実際に飲んだ物（手作り） ●玄米リジュベラック ●コンブチャ（紅茶キノコ）酵素ドリンクとして ●麹水 ●梅醤番茶

寿司にまつわるエピソード 昨夜、アルバイト先の「すし宗」から帰宅した娘。 「大将からマグロのあぶりと鯨を食べさせてもらったよ」 「・・・・・・・」 うらやましい。 パパは2日前に作ったおでんを食べ続けているというのに。 すし宗で働く娘（2022年10月4日） 「ここで働くのは楽しい。食の勉強にもなる。常連の社長さんと親しくなった」などと言い、充実している様子。大将の宗さんからも、茶碗蒸しや赤だしの作り方や配膳、接客を教わったりしている。 昨年末で辞めるつもりだったらしいが、今は「できれば、大学を卒業するまで雇ってほしい」と意欲的だ。 loco.yahoo.co.jp 今回は、合縁奇縁なエピソー…

今日のブログも、マクロビ編٩( ''ω'' )و 保育園に務めていますと、様々なご家庭の様子を目にしますが 心配になるのは、子どもたちの病院受診の回数の多さ 鼻水が出たら 下痢が出たら 咳が出たら 目ヤニが出たら すぐに病院→薬 まさに薬漬け、、、 少し鼻水が出るという症状だけで、1カ月近く薬を飲んでいる子どももいました 私としては飲ませるのが心苦しい、、、 まだ小さな子どもの体に蓄積していく薬の添加物や副作用の方が心配でなりません (; ･`д･´) ～もくじ～ ①薬の副作用による自身の体験 ②薬は子どもの身体に蓄積されていく ③できる限り、薬は避けよう ④体調不良時の自然お手当法～症状別お…

ずっと読み続けていたブログが、ある日突然消えていました。４年くらい更新されていませんでしたが、体調が悪いとき、気持ちが落ち込んだときは、必ず訪問して過去記事を読んでいたので、消えた衝撃に落ち込みました。 忘れてしまわないように。 消えたブログで紹介していた2冊の本のこと。教えてもらったぶら下げ収納のことなどを記事に書き留めて残したいと思います。 ＊消えたブログのブロガーさんを、この記事では「Ｍさん」と呼びます。 ガラクタ捨てれば自分が見える 人生で大切にしている５つのこと ものを詰め込んだ気になる場所はありませんか？ 卒業 ぶら下げの師匠 憧れのブロガー ブログは意外に人柄が伝わってくる ガラ…