梅醤番茶

これまでの数年、朝イチ…特に週末、目覚めた後の飲み物といったら”ギー”を溶かしたコーヒーが多かったわたしです： lab619.hatenablog.com それは全くもって良いのだけれど、ブラックコーヒーって身体を冷やすと言うではありませんか。ただでさえ風邪やらウィルスやら大騒ぎの昨今、冷やして得する事など皆無！ おまけについ最近職場にて『そ…そんなにコーヒー大量に飲むの？！』と驚かれたことと、あまりの寒さに”コーヒーのせい…？フ…まさかネ…”とあたかも今その事に気付いたようなテイで、何かいっちょ他のものも飲んでみるか、と考えたのです。 サーチしまくると、何ですって？？身体を温める！胃腸をいた…

風邪を引きそうな時とか冬に良いらしいので夏から憧れて梅醤番茶の準備として色々買い揃えてきました。 こだわりの梅干し。 昔ながらの梅干しなので、とてもしょっぱい。 1時間水に浸けるごとに塩分１％減るらしいけど、せっかくだから私はそのまま塩分もしっかり戴いちゃいます。 三年番茶と醤油も今までよりもグレードアップ、生姜は低農薬（次に無農薬見つけたら無農薬にする！） すりおろして平たくして冷凍してあります。 分量を調べたら生姜汁2滴。 それだけだったの？ 結構冷凍したかけらが大きいワ。 なんとか小さいかけらを探してカップに入れる。 ほぼ見えない(^-^; 梅干しは塩が表面に見える。 しょっぱいよ。それ…

以前の記事でこんなことを書きました↓ 飲んでみたい！梅醤番茶（うめしょうばんちゃ） 緑茶は風邪予防によく飲んでいますが、梅醤番茶は飲んだことがありません。番茶・梅肉・醤油・すりおろしショウガで作るそうで、体にとても良さそう！梅醤番茶のもとが売っているらしいですが、味はどうなんだろうか…まずは手作りで、試してみようかな。 憧れの梅醤番茶 もかみさん、みさき.さんにもおすすめ頂いて、さらに「飲みたい！」と思っていたのでした。 そしてついに飲むことができたのです！・・・が、なかなかブログに書けずにおりました(^^;) 番茶が無かったが…？ 材料は番茶・梅肉・醤油・ショウガ…というだけあって、疲労回復…

おはようございます 休日に大雨予報の関東、幸運だと思いながら一つも雨が降らず、拍子抜けした外働き侍魂です とはいえ曇天の空で気圧の乱高下を感じずにはいられません こんな日は女性の機嫌が麗しくない日になりがちです これは仕方ないですよね、女性はただでさえホルモンバランスが日々変化するしストレスを感じやすいものですよね これが積み重なれば体に不調として現れてもおかしくありません そんな折り、思い出した飲み物があります 婦人病などに絶大な効果が期待できるものです 梅醤番茶 なんでこれを思い出したかというと、今日は梅干しを仕込んだからですね えっ遅くない？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、完…

黄砂がひどいなんて知らずに数日前に片道1時間くらいの道を徒歩で往復してしまった。 帰りは電車に乗ろうかなと思って交通系ICも持って出掛けたのに余裕と思って帰りも徒歩。 まだまだ体力あるなぁ！と思っていたら、翌朝寝る前より疲れていてビックリしちゃった。 そこからなんだか喉にちょっと違和感があって、頭も重い感じ。 気をつけないと風邪引くかもと思っていたら会社の同僚もほんの少し喉の違和感があるからコロナとインフル検査してから出勤しますって(^_^;) うちの部署は今でも「不調があればみんなのために検査するのが普通です」という考えの人ばかりだから巻き込まれないようにしないと。 喉がちょっと変なだけで熱…

5時半に起きて、テレビをつける。 大谷翔平選手の元通訳である水原さんのニュースが止まらない。 ショッキングなニュースなのは分かるけど、毎日毎日こうも見続けるとさすがに見たくなくなる。 最近ではどんどんおかしな方向に進んでいき、マスコミ得意のミスリードさせる気しかない過激な見出しのネットニュースがわんさか出てきている。 存在するかも分からない「関係者」に好きなこと言わせてるだけにしか見えない。 もっと他に流すべきニュースあるやろ！！ 宮根誠司が韓国の喫煙禁止区域でタバコ吸ってたのSNSで大炎上してることとか・・・あっこれはあんまり大したことないニュースだ。別に知らなくていいや。 木村庄之助が千秋…

連日続いている歯の痛み （やっと痛み止め飲まなくても 過ごせるようになりました😭） 今まで、我慢して来たこと 悪口言って叱咤激励して 自分を動かして来たこと 誰かを生きて来たこと） そして昨夜は 嘔吐下痢発熱。 今日は さとうみつろうさんの レイの祈りに参加しました🙏 レイの祈り - YouTube そのワークでも 生まれた喜び から やりたく無いのにやってきたこと を振り返れて 号泣😭。 地球の一部である私。 愛で繋がるファミリー仲間。 私の独り善がりな望みも みんなの幸せにつながる時代 宮城に帰って来てから 何か急き立てていましたが レイの祈りで 急におわり 魂が ハートが 温かく喜んでい…

ご訪問ありがとうございます。心と体＆日々と人生を美しく豊かに整える自力整体ナビゲーター＠東京オンラインの重本ちなみです。⇒プロフィール@HP 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 【自力整体クラス＠オンライン・リアル教室通信】 【自力整体最新刊情報】 【エトセトラ】 このブログ記事を『自力応援メルマガ』にして配信しています。 「自力整体を始めて続けるメール講座（全５回）」もやってます！ ☆MYHP⇒https://www.jirikikko.com/ ☆FACEBOOKページ⇒ 【今日はどんな日＝整心法ダイアリー】 おはようございます。弥生3月が始まりましたね。それにきょうは啓蟄。蟄虫戸を啓く…

月末にまた風邪をひいてました。。🤧11月からほぼ月1で、4回目。7年前に扁桃腺全摘したのに！おそらく、集中すると暖房付け忘れて、睡眠ざくざく削るので、それがたたったのでしょう。大量のビタミンC、大根入り梅醤番茶、雑炊、縮んでぶ厚くなったセーター、は風邪に本当に効くようです。あと寝る時含め、なるべくずっとマフラーをつけとくことも。どうせ数日ゴロゴロしなきゃいけないので、『モリッシー・インタヴューズ』買ってしまいました。モリの発言はさすがの面白さですが、ほぼ母国のイギリス人？インタビュアーたちのこねくり回した長ったらしい言い回し、ぐちぐちした批判がまじだるい。。意味拾えたところで大したこと言ってな…

前述のとおり、東北の旅は風邪で動けず＆食べられず、ひたすら新幹線に乗るだけの残念なものになりました。なぜ東北かというと、宮沢賢治のことを思っていたからなのですが、体調不良と混んだ新幹線そして団体客の押し寄せる温泉地の不協和音で「すきとほる」はずの賢治ワールドは見えなくなってしまいましたとさ。何もできないならば、景色だけ見て帰ろうと最後は松島に一泊。 部屋から朝日をのぞむ 仙台では、観光も食事もできない私のために某嬢がご自宅で梅醤番茶と葛りんごをつくってくれて、旅の病身には何よりのごちそうでした。このお宅は、私が修行に出ている間の「ウチのコたち」の預かり先でもあります。 キリとメソメソ＠仙台 港…

こんにちは。筋肉の反応で潜在意識の声を聴くキネシオロジーを実践してしているyukkoです。 キネシオロジーは筋肉の反射を通じて潜在意識の声を聴く手法です。無意識下にある信念に気づき、それを手放していくことで、自分軸へと近づいていくことができます はじめまして（私について） ◾️梅醤番茶で陰性に傾いた体を立て直す 昨日に引き続き、土用期間のお手当を続けています 鼻詰まりの状態は改善してきたものの、時折、鼻水が出るので、体の陰陽バランスを整えようと、梅醤番茶を飲み始めました。 梅＋醤油＋生姜汁＋番茶の飲み物ですが、陰性に傾いた体を立て直してくれるんです。 マクロビオティックの料理教室に通っていたと…

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：よもぎパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：納豆玉子ご飯、梅醤番茶 間食：無し 夕：きつねそば、黒豆 飲み物：水、レモンティー

なんか調子悪い、家族が体調不良…というときに便利そうなレシピ本まとめ。読んだら増える。 著者名順。

抜け毛対策その後。。 kischbaum.hatenablog.com 毎朝 梅醤番茶を飲みながら 糖分をひかえつつ、（これがとても重要でした） シャンプー時には頭皮マッサージ。 食生活を中庸に意識しました。 やっと抜け毛が落ち着いてきました。（歓喜） 一時はハゲてしまうのではないかと思うほどの抜け毛っぷり。 寝室、廊下いたるところに毛が落ちており シャンプーすると手や腕や足にまで巻き付いている始末。。 「いやーこわかった～」 もともと毛量は多くないし毛も細めなのです。 今は頭髪のボリュームはさすがにありませんね（ペッタリした感じ） 我が発毛力に期待！ どこかが悪くなると急に意識し始めるのです…

27日 朝の気温14℃ ヒンヤリ冷たい空気。街の街路樹が色付いて来ている。 会計の学びに参加するはずだったが、急遽不参加にした。 事に自分を動かし過ぎている、と感じたので、予定の無いひとり1日を楽しむ事にした。 まずは、銀杏並木を見に行こう。 すずなりの銀杏❗️落ちた銀杏は踏まないよう気をつけて。 ここはあづま運動公園の銀杏並木。夜はライトアップされるらしい。 その後、山の方へ向かってみた。 こんな景色の紅葉🍁を観ながら、日帰り温泉へ向う。 お目当ての鷲倉温泉は、日帰り温泉は終了していたので、初めての赤湯温泉へふらっと行ってみた。 鉄分の多い『赤い湯』と 湯の花たっぷりの『白い湯』があった。 …

乾燥してくる秋 呼吸器系の不調にオススメのアレ 先週はハードスケジュールなのもあり なんとなく不調…(T-T) 疲れているだけなら いつもより多く睡眠をとれば すぐに復活できるのですが 喉がイガイガ、咳も少し出てきて あ〜早めにアレ摂ろう!! と準備したものは… 「れんこんパウダー」 株式会社マルハ物産 皮ごと使った 徳島産れんこんパウダー 100g マルハ物産 Amazon れんこんパウダー 風土日和 70g 1袋 国産 レンコンパウダー ポリフェノール 含有 無農薬 粉末レシピ 離乳食 ヨーグルト スイーツ 食物繊維 タンニン れんこん 蓮根パウダー 在来種 野菜パウダー レンコン粉 熊本…