Ａ. それは、考えるためにベースとして必要な教育です。ただ、そのことは考えることとは違います。指示に従っていわれた通りに行うことだけでは、何もなりません。それを深めることによって、よりよい結果が出せるのです。
Ａ. まずは、椎骨に関係する姿勢筋群です。脊柱を伸ばして支えます。その上に、仙棘筋という脊柱起立筋が、肋骨について、椎骨全体に沿って真っ直ぐに伸びています。直立姿勢の維持のためです。これらが柔軟に動かなくては、肋骨が自由に動かず呼吸が妨げられます。
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