今回は"Choice Theory"(『選択理論心理学』)の「落ち込み」と「怒り」の関係についてまとめます。 グラッサー博士の"Choice Theory"では「落ち込む」という意味のbeing depressedを「自分で選んでいる感情」というニュアンスを出すためにdepressingという形で表しています。 このdepressingという状態を選択する理由について、とても興味深い考察があります。 "Although we are not aware of it, depressing is also one of the most powerful ways that human bein…