減塩弁当

今日の減塩2食弁当は、とうもろこしごはんのお弁当とハンバーガーです🍔アイスティー、プロテイン、チョコ、画像にはありませんがソルティーライチを付けました。 本日の塩分量、とうもろこしごはんの方が2.4g、ハンバーガーが1.53g、朝食が1g。1日の総塩分量は4.93gとなりました。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！

今日の減塩2食弁当は、カレーコロッケ弁当とわかめごはんのおにぎりパックです。アイスティー、チョコ、プロテインを付けました。 本日の塩分量、カレーコロッケの方が2.63g、わかめおにぎりの方が4.672g、朝食が1g。1日の総塩分量は8.3.2gとなりました。はい、今日も全然減塩弁当になっておりません(*´³`*) ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！

今日の減塩2食弁当は、カツ丼弁当とツナのサラダうどん弁当です。浅漬け、チョコ、プロテイン、八ヶ岳の天然水を付けました。 本日の塩分量、カツ丼＆浅漬けが2.452g、うどんが3.752g、朝食が1.847g。1日の総塩分量は8.051gとなりました。少々オーバーしましたが熱中症対策ということで良しとします。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！

今日の減塩2食弁当は、ハンバーグ弁当といなり寿司です。プロテイン、ソルティライチ、チョコ、八ヶ岳の天然水を付けました。 本日の塩分量、ハンバーグ弁当が2.7g、いなり寿司が1g、朝食は1g。1日の総塩分量は4.7gになりました。計算上は4.7gと少ない数字になりましたが、体感的もっと高い気がする。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！

今日の減塩2食弁当は、ミートボールと茄子のミートソース煮込み弁当と明太子おにぎりパックです。プロテイン、アイスティー、チョコを付けました。 本日の塩分量、ミートボール弁当が2.832g、おにぎりが2.889g、朝食が1g。1日の総塩分量は6.721gでした。 今日のおにぎりは明太子マヨをリクエストされました🍙🍙 塩むすびしたおにぎりの真ん中をくぼめ、マヨネーズと明太子を投入！海苔でフタをして完成です。かねふくの明太子スティックめっちゃ重宝しています。 かねふく 明太子スティック 10本入り 個包装 300g (30g×10本) 無着色 辛子明太ばらこ／ かねふく スティック 明太子 明太子チュ…

今日の減塩食弁当は、カレーコロッケ弁当とマフィンチーズバーガーです。プロテイン、アイスティー、チョコを付けました。 本日の塩分量、コロッケ弁当が1.713g、マフィンバーガーが3.28g、朝食が1g。1日の総塩分量は5.993gとなりました。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！

今日の減塩2食弁当は、餃子弁当とわかめごはんのおにぎりパックです。餃子はセブンイレブンのレンチンで食べられる冷食をいれました。半額セールの時買っておいたものです。副菜は海老とブロッコリーのマヨ和えと玉子焼きです。おにぎりの方はから揚げと漬物を入れました。アイスティー、プロテイン、チョコを付けました。 本日の塩分量、餃子弁当の方が1.549g、おにぎりが2.298g、朝食が1g。1日の総塩分量は4.847gとなりました。 ランキング参加中料理 ランキングに参加中♪ クリックしていただけると励みになります！