みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は、公約どおり(?)2時間ジョギングしてきました。 ラップタイムはどうだったでしょうか。 走行距離が19㎞を超え、今までの2時間ジョギングの中で、最も長い距離を走ることができました。 これを私は「19㎞の壁」とかってに呼んでいました。 どういうことかというと、私の体力だと、ジョギングと呼べるペースはだいたい6~7分/㎞です。 だいたいならすと6分30秒/㎞なんですが、これだと、2時間(120分)では18㎞強しか走れません。 つまり、19㎞走るには、6分30秒/㎞を切る必要があります。 今回はなんとか切ったのですが、ラップを見てもわかるように、後半むりやり…