早朝ジョギング

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 3月28日（土）は東京モーターサイクルショー、翌29日は武道館にライブ参戦してきました。 埼玉からならどちらも自宅から行けますが、今回は御茶ノ水に宿泊することにしました。 こうすると、ライブの時にグッズ買ってから一度ホテルに荷物置けるんですよ。 ただインバウンドの影響でホテル代も高く、それだけの理由でホテル取るのももったいないので、久しぶりの皇居ジョギングを敢行しました。 ホテル近くの湯島聖堂付近からスタートです。 明治通りに出て、坂を下っていくと何かある。 数年前にもここ走ったのですが気づきませんでした。 もしかして、 お茶の水→お茶の水博士→鉄腕アトム …

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨夜は雪予報が出ていましたが、 hide-n64.hatenablog.jp どうやらほんとに降ったみたいです。 当初の予定では早朝ジョギングに行く予定でしたが、道路が凍結している恐れがあるので中止しました。 再来週には沖縄で石垣島マラソンに出るのですが、その前にけがしてしまっては元も子もないですからね。 ホテルの朝食をいただいて帰ってきてから窓の下を覗いてみると、 上の写真は朝8時30分ごろに撮ったものですが、日陰は結構凍結していますね。 実はここまで凍っているとは思っていなくて、早朝ジョギングを中止したのも大事をとってという意味合いが強かったのですが、夜…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 古河市滞在2日目です。 今日は早朝ジョギングで、古河駅前から小山駅前まで日光街道ジョギングに挑戦しました。 ここを走るのは2年ぶりくらいですね。 hide-n64.hatenablog.jp hide-n64.hatenablog.jp 前回古河駅前を通過した時はゴール近かったですし、野木駅前からスタートした時はスタートが遅かったので明るかったのですが、今回古河駅前を5時にスタートしたところ 真っ暗でした。 なので写真はほとんどなくて、ゴールしてからの1枚だけです。 こちらは小山駅手前のコンビニです。 ここから200mくらい歩くと駅があります。 早朝ジョギン…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 今日は早朝ジョギングで15㎞ほど走ってきました。 実は当初の計画では20㎞走る予定だったんですが、14㎞ほど走ったところで左ひざに痛みが出たので、15㎞走っていったんやめました。 ところが20㎞走る予定だったので、自宅までまだ3㎞以上あります。 歩く分には痛まないので、ウォーキングとジョグを組み合わせて、痛みが出ないように3㎞ほど走りました。 お風呂に入ってストレッチした後、職場に忘れ物を取りに行くために、カブで職場に行くことにしました。 理由は簡単で、カブで行くのが一番安いからです。 職場までは片道30キロ強、往復で65㎞くらいあります。 クルマで行った場…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日から、サンドウィッチマンの単独ライブを観るために福島県会津若松市に来ています。 今日がライブ当日ですが、時間があるので早朝ジョギングに行ってきました。 鶴ヶ城を目指します。 ホテル近くの国道121号がスタート地点です。 時刻は4時50分くらい。 街灯が明るいので、この辺りは思ったよりも明るいです。 南に数百メートルほど進むと、鶴ヶ城の北西の端に出てきました。 上の地図でいうと、①のあたりです。 フラッシュを使用して撮影したので明るく見えますが、実際はほぼ真っ暗です。 そのまま南に行って、反時計回りでお城の周りを一周しようと思います。 ②まで南に進み、 東…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 先日温泉に行ってきましたが、 hide-n64.hatenablog.jp その時に早朝ジョギングで達沢不動滝に行ってきました。 読者登録させていただいている、kumattakiさんの記事を参考にさせていただきました。 ありがとうございます。 kumattaki.hatenablog.com 男滝と女滝がありまして、男滝の迫力は満点です。 唯一残念だったのは、滝の下の沢に降りるために木でできた歩道があったんですが、そちらが壊れてしまって通行禁止になっていました。 ここの通路が通れれば、女滝ももうちょっと近くで見られそうだったんですが、その手前からだと木の陰に…

みなさんこんにちは、ひでえぬです。 昨日とはうってかわって、今日はゆっくり走ってきました。 昨日と同様、ラン（ジョグ）60秒＋ウォーキング30秒なのですが、ジョグの部分でもキロ7分台と、これ以上ゆっくり走るのは（たぶん）無理っていうくらいのスピードです。 だから心拍数も低めです。 ガーミンの表示だと、青→緑→黄色→オレンジ→赤の順に心拍数が高くなります。 ちなみに昨日のデータだと、 心拍数が20bpm、ペースがキロ2分も違います。 当然グラフの色も、 全然違いますね。 こんな感じで今日は軽めの練習にしました。 この時点でちょうど1万歩くらいだったんですが、午後出かけてきたら驚いたことに 240…