さいたまマラソン

雪が降るとの予報だったが、何とか降らずに持ちこたえているようなので走ることにした。土曜日は、遅めのインターバルと変化走を交互に行うとしており、今日はインターバルの日。キロ6分10秒で1,000mを10本行うというもの。 10本の平均は6分11秒となった。平均ではまあまあだが、1本毎にペースがバラバラであり、もう少し揃えたいところではある。 さて、キロ6分10秒とは、VDOT33におけるハーフマラソンのペースなのであるが、この時期、VDOTのインターバルペース（Iペース）で走っても、マラソン大会のタイムにはあまり効果がなく、やるのであればもう少し遅いペースにして（例えばハーフマラソンあたりのペー…

夏場、すでに右の股関節に痛みがあったが、比較的軽かったのと、走って悪化しなかったので、かまわず走っていた。 9月に入って気温が落ち着き、距離を伸ばしたところ、徐々に痛みが増してきた。 9/20-21は相撲観戦とその疲労回復で完全休養したのだが、9/27に走った後、歩行にも支障が出るレベルに悪化してしまった。 悪いのは、右の股関節だけでなく、左膝も痛くなり、今日は右のすねも痛くなってきたことだ。 右の股関節を知らずかばっているうちにバランスが悪くなり、左膝、右脛と負の連鎖が起きたのだ。 さすがに走るのをやめ、通勤もできるだけ歩かないようにした。 体重は69キロと思ったより軽かったのが救いで、焦ら…

さて。エントリーしたフルマラソン1つ目は・・・

前編とタイトル付けしてしまったからには、後編で結ばなければならないと思いつつも内容が少しずれてしまいそうでごめんなさい。 goblue.hatenablog.com 後編は私がランニングをはじめてから「さいたまマラソン」までのことを書きたいと思う。この前後編で今後続いていく（であろう）私のランニング記の最初の1ページにしたいと思う。そのためにも初フル完走後のこの時期に「走りはじめてからこれまでのこと」を記しておく必要がある。 私のことを少々書くと、アラフォーで小中高とサッカー部。高校では週6でグラウンドを駆け回っていたのが懐かしいと思うには時間が経ち過ぎている。その頃は体力には自信があったし体…

行って参りました、さいたまマラソン。予想通りの雨でしたが、発着がさいたまスーパーアリーナだったため、屋内（アリーナ建物内）で走る前の準備、走った後の片づけが出来て、走っているときは別として快適な大会でした。 そして、結果はご覧のとおり。狙っていたサブ5は達成できませんでしたが、サブ5.5を達成することができました。前回のつくばマラソンから比べて9分程度タイムが縮まったことになります（ちなみに距離はかなりバグってます）。 今回、キロ6分50秒ペースで走る計画だったのですが、うまくいったのはハーフの距離まで。その後は、ズルズルと遅れだし、結局キロ7分38秒という結果となりました。 これ、設定ペース…

今日はこれに尽きますね。5年振り23回目のフルマラソン参加。そして、この季節外れのみぞれ混じりの雨と強風による極寒のなか、今日のMVPは、どう見ても、一生懸命活動いただいたボランティアの方々と思います。感謝してもしきれません。

はじめに 大会詳細HP リザルト 展開 序盤：冷たい雨の中、それでも前へ 中盤：容赦ない向かい風との戦い 終盤：36kmの壁、「新浦和橋」で脚が止まる 総評 はじめに 2025年3月10日に開催されたさいたまマラソン2025に出場しました。 今回のテーマは「自己ベスト更新」。冬の練習で積み上げてきた成果を試す絶好の舞台でした。しかし、当日はあいにくの雨・強風・低気温という過酷なコンディション。 結果はサブスリー（3時間切り）を逃す悔しい内容でしたが、次につながる学びも多いレースになりました。 大会詳細HP saitama-marathon.jp リザルト 展開 序盤：冷たい雨の中、それでも前へ…