妄想時に出かけた場所へ行き、現実と妄想時に見た光景を確認しました。 あったはずの看板が無かったり、景色が違ったり、明らかに妄想時と現実の違いを自分の目で確認。 退院してから、以前からやっていた認知行動療法を自分なりに行ってきました。 確実に妄想であったことを確認したことで、脳も正しく認識し始めました。 何となく、泣きたくなりますが・・・これが事実です。 受け入れるしかありません。 B,zへの興味も薄れ、YouTubeを見る機会も減りました。 今はもっぱら、以前から見ていたエレメンタリーを鑑賞するくらいです。 他に興味があったのは、フランス刺繍です。 Amazonで初心者向けの本を購入し、手芸屋…