真瀬拓海

週明けの月曜日。 滅多にないくらいに気分良く、テンション高い朝です(笑) 起きてすぐ河北の朝刊を見てニンマリ。 前日、大谷がホームラン2本打ったし、大学野球で地元の福祉大が優勝で日本一に。前日、東北大会で育英が優勝。楽天も勝ったし。 そしてなんといっても仙台がダービーでしびれるようなゲームを展開。最後劇的ゴールで勝利。 すべてが思い通りの結果になってくれるなんてそうはないですよね。さらに競馬の宝塚記念で武豊騎乗のメイショウタバルで先行押し切って優勝。もう最高に気分いいですよ。 昨日は午前中七北田公園ラン。 快晴ランで気持ち良かったです。 小学生のマラソン大会が開催されてました。 午後からスポで…

今朝は雨降りです。 外ランはやめてジムで軽くトレッドミルで走って、午後一で接骨院でメンテナンスして明日に備えます。 明日の仙台ハーフは楽しく走り切ることを一番に頑張ります。 昨日のお昼はやぶ清でランチ。 勝つ丼をいただきました。 この店のかつ丼が一番好きです。 昨日は休養日でラン、ジム活なし。 今日の大宮戦は河北の記事のように石尾の左からのドリブル突破と右サイドの真瀬と高田の攻撃参加で相手をかき回して勝機をつかむと期待してます。 FW荒木選手も初ゴール後2試合連続得点で勢いを感じます。 サポ仲間も多く参戦してるし、お土産を３つ持ち帰ってくるのを待ってます(^^♪ kahoku.news ベガル…

長かった連休GW明け、今日から仕事です。 あいにくの雨降りで４号線バイパスは渋滞気味でした。 昨日は午前中スポでイベント、ダンスプログラム「LATINATION」チリ人のイントラとMさんのふたりでのパフォーマンス。 ラテン系のノリで楽しめました。 終わってから桜園でランチ。 麻婆焼きそばをいただきました。 髙田選手にはこれがある！ お見事ミドルさく裂！ これで仙台のペースに持ち込めた。 真瀬のアシストに髙田が余裕をもってシュートに持ち込めたのが良かった。 2点目も真瀬がゴールラインぎりぎりまで粘って折り返しで詰めてきた荒木は頭で押し込むだけだ。 前節初ゴールを決めたのでこういうチャンスがやって…

今朝は昨日からの雨が上がり晴れてますが、風が強いです。 今日はこれから長女とお孫ちゃんを迎えに仙台駅に向かいます。 これから2日間お孫ちゃんと遊んで楽しく過ごします。 昨日は午前中七北田公園ラン。 ３日連続で同じコースは飽きるので七北田川沿いのコースにしました。 ７ｋｍ弱ラン後ジョイでホットヨガ。 naomiちゃんのヨガは結構きつくて汗だくで頭もクラクラするほどでした。でも終わったらもうスッキリ爽快(^^♪ 今日のホーム山口戦、期待注目選手は宮崎選手。 前節出場停止で悔しさをこの試合にぶつけてくれるでしょう。 そしてもうひとりはやはり真瀬選手でしょう。 甲府戦のようなプレイ、動きで相手DFを翻…

今朝は気温が高めで車のフロント部分凍結なかったです。 それでも夕方雪マークになってます。 明日以降はまた冷え込みそうです。 昨日は一日事務所で仕事でした。 ジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。ランはなし。 アタックでハイニーで腿がなかなか上がらなくなってきてもどかしい。 昨日、セレッソと練習試合があったようです。 結果は以下の通り。 もっくんも出場したのかな？！ 結果は1点差で負けましたが、手ごたえもあったようです。 対戦】ベガルタ仙台 vs セレッソ大阪1-2(45分×3) 【スコア】＜1本目＞1-040分 相良竜之介 ＜2本目＞0-142分 失点 ＜3本目＞0-11…

昨日、会社の忘年会でした。 人気店のちょうちょむすび。 人数少ないので予約できました。それでも３週間前くらいです。 美味しい料理が次々。グラスの格言が面白いです。 カキフライもタルタルソースでいただきました。 ぶり、ひらめ、太刀魚、しめ鯖とどれも旨い。 一番楽しみだったいわしの塩焼き。脂がのって旨いです。 〆の鯛めしまで食べて飲んで楽しめました。 帰りは県庁市役所前のバス停から乗りましたが、途中寝てしまい終点の紫山のJCHO病院まで行ってしまい、そこから４㎞徒歩で帰宅しました。 まあ運動してないのでちょうどいいや。なんて強がり言い聞かせながら５０分くらいウォーキングしました。 昨日は新加入選手…

昨日は午前中、広瀬川緑地トラックでラン。 お昼のジム活プログラムがありたんぽぽRCの練習会には参加できないので先にビルドアップ走10㎞やりました。８時半くらいから50分くらい、天気も晴れて風もほとんどなく走りやすかったです。 ノースリーブのウェア着てたましたが、後から来たラン仲間の女子に「カズさん、白くなってる」って言われました。 昨年の秋まで日焼けした肌も色あせてしまったのでそう見えたようです。またこれから夏に向けて徐々に黒くなっていくでしょう(^_-)-☆ １ｋｍトラック周辺の草むらにはたんぽぽがところどころに咲いてました。 たんぽぽRCの仲間が集まって準備運動してビルドアップ走をスタート…