こんばんわ。 婿パパです。 実は私、７日前からお酒を止めようと禁酒生活に入りました。 今まで毎日晩酌していたので初めは辛かったのですが、続けていると慣れてしまい色々な変化が出てきました。 毎日の仕事が終わった後の晩酌が楽しみだった私。 そんな私がなぜ禁酒生活をスタートさせたのか。 今回はそのことについて書いてみましたので、禁酒したいなという方がいらっしゃいましたら読んでみて下さい。 あ、せっかく訪れたあなたもぜひ読んでみて下さい。 禁酒をしようと思ったのは時間が欲しかったから 禁酒した変化その１「ストレス」 禁酒した変化その２「深い睡眠」 禁酒した変化その３「サウナの効果がアップ」 まとめ 禁…
