みなさんこんにちは♪ 20代男子の洗練・健康・趣味ラボの所長のハマグリです！ このラボのコンセプトは自分を変えたいそこのあなたへ、僕の実体験から少しでも為になる情報を発信することです😎 さて、今回は「筋トレをどう継続するのか？」というテーマで綴ります♪ 筋トレ_イメージ みなさんも筋トレにチャレンジした時に、1日目は気合と勢いで始めたものの、2日目以降はやる気がなくなって続かない、という方多くありませんか？🤣 めちゃくちゃ分かります！僕もそうでした笑 しかし、筋トレを継続するには、実は誰でも出来るコツがあるのです👍✨今日は、そんなコツをお伝えします♪ ～こんな人にはおすすめ☆～・健康に興味のあ…
