今週は急に水曜日あたりから夏がやってきて、関東はまだ宣言は出ていませんが、梅雨ももう明けてしまったようなお天気!急に暑くなると、やっぱり体にこたえます。我が家は山の上にあり風が抜けるので、昨日まではエアコンをつけずに我慢していたのですが、今日からとうとうエアコン生活となりました。 そんな中、今日も早朝からサッカーW杯のスペインvsベルギー戦を見てから、ガチランナーの男性ラン友さんに誘っていただき、臨港パークで開催されている「パークラン」に行ってきました。 パークランとは、毎週土曜日の朝に世界中の公園などの会場で開催されている、5kmのウォーキングやジョギング、ランニングを楽しむ無料のコミュニテ…