自分を好きな自分になりたい

こんにちは、初めまして。 ブログを始めてみた、そこらへんにいる大学生です。 大学生になってからの最大の悩みは、 ズバリ 「有り余る時間を無駄遣いしまくり、ぐうたらしちゃってる…」 こと。 大学受験を終えてから、 ・勉強も最低限 ・運動量も大幅に減少 ・料理やメイクなどを向上させる！と意気込みながらも、半年もたたずに向上力を失う などなど、自分に甘いだらだら生活を送るように・・・ その結果、 ・太りました ・自己肯定感がかなーり下がりました ・自分が嫌いになっていく一方 という、かなりのダメージを受けまして…。 ちょっとどうにかしたい！！と思い、 友人のアドバイスもあり、ブログを開設してみました…

今月からしっかり目標に向けてボディメイクをしていく予定な私。 そうは言っても、仕事が大変な日とか、気持ちが落ち込んでいる日、楽しい予定のある日、いろんな日がある。 そんな中でも、「これだけは絶対！」な短いトレーニングを決めることにした。 毎月、どこに力を入れていくかを決めたので、それに沿った取組をしていきたい。 3月の目標 3月に力を入れていくのは次の3つ バストアップ 姿勢改善 腕痩せ あちらこちらやっていると、成果も出にくくやる気がなくなっていくので、集中的に挑戦していく。 トレーニング内容 「毎日」と言っておきながら、目標は月に25日やればOK。 少しは余裕を持たせておかないと、できなか…