血流がすべて

2021年の1〜6月まで、個人的に、セラピストとして読んでよかった、面白かった、勉強になったなぁ、という本をただただ並べていきます。 全部で20冊になってしまいました！ 順不同ですが、基本的にはざっと読んだ順です。 新刊でないものも含みます。 1. 『最高の体調 ACTIVE HEALTH』鈴木 祐 2. 『世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事』津川 友介 3. 『最強でエレガントな免疫を作る100のレッスン』エリカ・アンギャル 4. 『和食の食べ方を知れば、女性はもっと美しくなれる』エリカ・アンギャル 5. 『間違いだらけの腸活の常識』藤田 紘一郎 6. 『血流がすべて解決する』堀江…

顔の肌がきれいになってきた。 甘いものは普通に食べてるのに、なんか肌が白くなってツヤツヤなかんじ。 他にも色々やってるから相乗効果で良くなった気がする。とにかくアーユルヴェーダを本格的に取り入れてみたらいいかんじになってきた。 元々インドハーブとか使ってみたり、夜軽いヨガしたりはやってたけれど。 やってること ・朝、太陽礼拝のヨガをやる ・朝の換気 ・朝、オイルうがいをする ・夜、オイルマッサージ （日によって、足裏・頭皮・耳を、1~2箇所やる。 毎日3箇所やれたらすごいんだろうけど、やる事が多くてしんどいのは続かないから） オイルうがいをサボったり、太陽礼拝も今日はサボったけど、長いスパンで…

今日は一粒万倍日と天赦日が重なった最強の日！ ということで、ブログを始めてみよう、と思ったわけですが、そういえばこのブログ持ってたんだった、、、と思い出して久しぶりに投稿します。 前回まではヨガインストラクター養成講座で学んだことを書いてたのだなあ。懐かしい。 合格はしたものの、相変わらず好きでもない仕事を黙々とこなす毎日。 安定していて規則正しい生活ができていることには非常にありがたいと思いながら、 私の人生ってこれでいいのだろうか、とも思う日々。こんな悩みを持つ人、多いのかな。 きっと私には何かできるはず、もっと私に合った仕事があるはず、って思いながら行動しないのって、きっと可能性が潰れる…

// こんにちは、わたしです。 不妊治療の検査の一環で、血液凝固疑惑のあるわたし。血液サラサラになる食生活を試したけど改善されず、血液凝固因子の検査をしてみたけれど原因はわかりませんでした。それならば、たんぱく質をとるのは？と試みた結果です。 marumarutowatashi06.hatenablog.com ◆血液検査APTT ◆これまでの検査結果 ◆そこでたんぱく質を摂取！！！ ◆4回目のAPTT検査結果は ◆小児用バファリンと自己注射カプロシン頼り ◆血液検査APTT 通院中のセントウィメンズクリニックで行っている、血液凝固の検査はAPTT CONTROLというもの。採血した血液に「固…

// こんにちは、わたしです。 4回目の胚移植を行ったわけですが、過去3回で指摘されたのは「血が固まりやすい」ということ。けれど血液凝固因子の不育症検査にはひっかかりませんでした。ということで、血について考えてみました。 ◆血がかたまりやすいわたし ◆で、血液サラサラの生活を試みたけど ◆水が少ない川は流れが悪い ◆血漿のほとんどはたんぱく質！ ◆血がかたまりやすいわたし 過去3回の胚移植の際に検査したAPTTという数値…。3回とも基準を満たしておらず、血が固まりやすいため着床した卵に栄養が行きづらいという指摘をうけました。血液凝固系の不育症もあるため一通り検査をしたのですが異常はなく。むしろ…

いよいよやってきました。 健康診断の季節が。 僕の会社は6月くらいに例年行います。 そして、例年なにかしらひっかかってしまいます。 そこで、これもまた例年通り健康診断前の悪あがきをしようと思います。 再検査にならないように少しでも健康を目指します！ 健康診断でひっかかったこと 今回も健康診断前に悪あがきします。 毎回ひっかかるのですが、再検査は嫌なので。 そんな人多いですよね。 共感しえてもらえる方がいたらうれしいです。 毎回ひっかかる 健康診断では毎回何かしらE判定になってしまいます。 不健康なんですかね。 いままでひっかかったのは下記のやつ 肺に影 検尿 便潜血 中性脂肪 え、マジでやばい…

★押忍★ズボラ番長です。ご無沙汰しています。 2021年4月16日でブログ開設3周年です。 とはいえ、前回の投稿が3月6日で かなり間隔開きましたが、 皆様のおかげで続けられています。 どうもありがとうございます。 最近の私はというと、、、 目が回るほど忙しかった。 番長のぬいぐるみも久々に登場 お陰様で仕事面でお声をかけていただき 初めてのチャレンジの連続。 一生懸命取り組んでいたら 体調に出てきました。 体調管理も含めてプロの仕事が成立する と思っているので、 管理できなかったことは悔しくもあり 反省するところです。 今年に入って調子良かったことと 体調のリズムが理解できるようになったので…

【進捗状況随時更新 NEW2020/4/10】カテゴライズ完了 記事は随時UP DATE◎全記事をグループ分けしています。編み物技術やアイデアはご自由にご活用くださいね(正確性は保証いたしません)。画像・イラスト・文章はたりるんの著作物ですので使わないでくださいね。(*ﾉωﾉ)【カテゴリー別】’18/3/10～’21/3/31記事一覧＆リンク (/ω＼) 編み物 ※あいうえお順 【はじめに】編むのが上手になりたかったら 麻紐バッグ 青木恵理子さん たりるんMini あみぐるみ アマビエ様 ねこ（ネズミ） 女のコ てるてるぼうず アフガン編み ピンクッション 本(作品) アラン本 とみたのりこさ…

【進捗状況随時更新2021/4/9】完了 管理用です。記事の検索は「カテゴリ別タイトル一覧」の方が見つけやすいと思います。そちらも合わせてご利用くださいね。たりるん (*ﾉωﾉ)【日付順】’18/3/10～’21/3/31記事一覧＆リンク (/ω＼) 2018年(153記事) 3月(20記事) 4月(23記事) 5月(18記事) 6月(18記事) 7月(21記事) 8月(14記事) 9月(12記事) 10月(10記事) 11月(10記事) 12月(7記事) 2019年(102記事) 1月(10記事) 2月(1記事) 3月(13記事) 4月(11記事) 5月(8記事) 6月(8記事) 7月(6記…

早起きが苦手な私が現在、朝の5時35分から始まる「みんなで10分片付け倶楽部」に参加しています。「みんなで10分片付け倶楽部」 を主宰されている時短片付け家下河内優子さんとご縁ができて気がついたら12月の募集をポチってと押してしまっていました。 気が付いたらと言いましたが本当は心のどこかで家も心も頭の中も片付けてスッキリしたいと思っており、誰かに背中を押してほしかったのです。 わくわくして今を生きる！スマイル♡ガーデン薬剤師のじゅんこです^^ 「みんなで10分片付け倶楽部」は主宰の通称ゆっこちゃんが片付け前後にお話をされています。語り口調がナチュラルで内容が深く片付け時間10分を含めた40分間…

こんにちは、emustanyです！ 気づけばもう金曜日。 なんでしょう、やっぱり一日一日が早すぎる。 気づいたらあっという間に40歳になってそう・・・。 ｳﾜｧｧｧｰｰｰﾝ 今日のお昼はよく行くインド＆タイ料理（なぜこの2つが合体しているのかは疑問…）へ。マトンのカレーは初挑戦。感想は・・・まぁ察してください。 昨夜の睡眠は最悪でした ここ最近、眠りの質があまり良くありません。 寝付けなかったり、夜中に目が覚めたり、意図せず朝早く目が覚めてしまったり。 眠りに影響が出る・・・ これ、わたしのサインの1つみたいなんですよね。 ＃わたしに限らず、ストレスや疲れで自律神経が乱れたり無理をしていると、…