見開く

A.テンションと集中力が上がるからでしょうか。生理的には、見開いたときには、吸気、戻したときには吐気なります。表情に使われる筋肉と、横隔膜はつながっています。表情を豊かにした方が、腹式呼吸につながりやすいということです。