大きく

愛は与えるほど大きくなるものです。 「愛は与えるほど大きくなる」——それは、減ることなく、むしろ広がっていく“心の循環”を表す真理です。 🌿 与える愛は、枯れない泉 物や時間を与えると、減っていくように感じることもありますが、愛は違います。 誰かに優しさを向けるたび、自分の中にも温かさが満ちていく。 それは、日々の詩や対話、花言葉を通して実践されていることそのもの。 「与え愛 満ちては巡る 月のごと ひとしずく 渡せば広がる 心の輪」 ～今日はどんな日？～・レインボーブリッジ開通記念日・人権宣言記念日・ナミビアの日・シルマンデー・ユースホステルの日・イギリスの名車Mini（ミニ）バースデーの日…

Ａ．はじめのうちは「壊す」ということが大変です。自分がやってきたことを壊すのは怖いと感じるでしょう。でも、全部壊しても本当に身についたことだけは無意識のうちに残っています。 ですから、怖れずに昨日までの自分を捨て、新しいことを吸収し、無意識でできることを大きくしていくことです。

Ａ. トレーナーからは、無理無駄は、勧められません。しかし、そう思うなら好きにやりましょう。 自分の限界、ここまでやると壊れるなどは知っておいた方がよいです。 １年半くらいは、一見、無駄だと思えることから、大きく学んでいることの方が多いものです。

Ａ. ベースに戻る部分を「型」としてもち、毎日トレーニングして基本的な感覚に結びつける作業をしましょう。型と応用とバランスのよいトレーニングを心がけてください。 そうしないと、自分のフォームもできあがりません。 調子のよいときは、歌唱を増やしてください。 できることを大きくすること。それが、器を大きくする方法なのです。

深め方というのもいろいろあるでしょう。 トレーニングは、器を大きくしていく。 これはあくまで部分でみたときに、何が変わるかということです。 呼吸、身体が変わるという人は、あまりいませんが、 きっちり鍛えられている人は、明らかに異なります。

Ａ. 呼吸が深まり、余分な力が抜けて、リラックスしたら、これまで経験のない方ほど大きく変わります。ただ、次のプロセスに結びつくかは、また別ですが。

同じ母音で長いフレーズを歌い続ける（メリスマと言います）は大きくおおらかに弧を描くつもりで歌いましょう。（♯∂）