こんにちは安藤です。 今回は、「個の時間を作り」 自由な時間を満喫して心と体をオフにしよう!(*^-^*) についてお話しをしたいと思います。 発達障害のある家族をサポートしようとするあまり 自分を犠牲にしてしまう人が多いのです! よく見かけるのは、発達障害のあるお子さんに ふり回されて休み間もなくなってるケースです!(;^ω^) お子さんにのサポートは必要ですが 自分だけの時間も作る事も頭に入れてほしいなと思っております。 お子さんのサポートに疲れ果て、自分を見失い! いずれご両親が共倒れになってしまう可能性がある! 家族のサポートをするだけの生活では、やがて限界がきます! 時には、自分だけ…