言語化したい

【言語化】才能や、頭のいいことと、関係あるのか？【rの住人ピエロ】 なんかモヤモヤするな〜 感動した!! など、感情をサッと言語化できると コミュニケーションが、スムーズになりますよね 他にもメリットは、沢山あります 勉強ではわからない所を言語化 ⇨ 成績アップ 仕事でもわからない所を言語化 ⇨ 業績アップ スポーツでは感覚を言語化 ⇨ 勝率アップ 感情をコントロールできる 集中力アップ ピエロさんは、この能力を駆使して TikTokで 2ヶ月で15万人 フォロワーを増やしています ※具体的な方法は ピエロさんが公開していないので 本ブログでは紹介されていません ご了承ください 『言語化できた…

ブログを書くのはかなり久しぶりです 言語化を頑張りたくて始めます 日常生活で自分の気持ちがわからないことがあったり うまく言葉にできなくて消化不良を起こしたり そういうことがなくなればいいなと思っています 日常のこと 頭の中で巡っていること どんどん書こうと思います

夏休みも後半戦 この長期休暇で色々な体験をした我が家の子ども達 キャンプをしたりプールや海、里山での虫捕り、祖父母の家や地域のお祭りなどなど。 ふと、夕飯時に簡単なディベート対決を持ちかけたところ、思いのほか大盛り上がりしたので備忘録として。 自分の意見を持つことの大切さを痛感 最初のテーマは取っつきやすい「プールと海はどちらの方が楽しいか」でやってみた。 もちろん個人の考え方次第なので正解は無いのだが、自分の意見を持つことや言葉にして話すという練習に凄く良いと感じた。 家族４人なので、２対２に分かれて自分の意見を述べる。 ルールとしては、人の意見は否定しない。人の意見を認めつつ、でも自分はこ…

私はチャットとの相性が悪いのだといつも思う。特にグループでのチャット。一度会話が始まると集中して気づかないうちにつかれる。1週間や1か月はまるとそのあと必ず動けなくなるのだ。やらなければいい、と自分でも思う。けれど体は動かないが頭は働く、そんな時期は誰かと接したくなるのだ。 夢中になる原因として、会話そのものを楽しんでいるからというものもあるが、会話の途中で離れてはいけないという無意識下での義務感がある。だが離れる際には一言断ればいいし、私が急に返事をしなくなったとしてもまた別の人と雑談するだけなのだ。時折、チャットに張り付いている自分を俯瞰してさみしくなる。 スマホ時間が長いほど調子が悪くな…

初めての手伝いなのでちょっと早めに到着。ドキドキするけど子供たちのほうが緊張したはず。 近隣の学校の代表として集まってきた子供達、それぞれが一生懸命に話をしていて、 時間を守ったり身振り手振りも大きくしたり、工夫して練習も頑張ったんだね！と感極まって泣いてしまった…。 大き目のタオル持っててよかったよ…。 私、係として役にたてたかな…。 自分の気持ち、思いを表現することの大切さを改めて感じる。 自分も含め沖縄の子は自分を表現することを苦手意識を持っており、それを克服しようと戦後あたりから始まった行事みたい。 そういわれたら子供のころにあったかも？ コロナ禍でしばらくは開催できていなかったようで…

かなり久しぶりの更新となってしまいました。 文章を書くということをずっとやっていたのですが、こちらでの更新は久しぶりになります。 何故今回更新しようかと思ったかというと、言葉にすることの大切さを改めて感じたからです。 普段自分の頭の中で何となく考えていることってありますよね。 でも実際にそれって言語化できてますか？と問われると必ずしもYESといえないはずです。 私もそうです。 自分の頭の中でこう考えているな。と理解したつもりで全然理解できていないんですね。 だからこそ言葉にすることの大切さを改めて感じ、こうやって文章にさせてもらってます。 書くことって自分を理解するための一番のツールだとおもい…

『話を聞いてもらえた』という感覚は楽しいコミュニケーションにおいて何よりも重要である。もしも、その感覚がないと一緒に話しているのに『会話』ではないと感じる。満たされない気持ちになる。さらには人といるのにさみしく感じることだろう。『話を聞く』こと自体が相手の存在を認めることでもあるからだ。 自分の言葉に対して『相手が主語』の言葉で返される。よくあることだがこの時自分の言葉を相手はキャッチしていないのである。コミュニケーションはしばしばキャッチボールに例えられる。この場合自分の投げたボールを相手がキャッチする前に相手は自分のボールをこちらに投げている。 以下のようなケースを例に挙げる。 A「こない…

こんにちは、マネージドサービス部 大城です。 この記事は サーバーワークス Advent Calendar 2024 12/22の記事です。 アドベントカレンダーのブログを書いていると年末年始を感じます。個人的に一番好きな季節です。 抽象的なタスクを進めるときに意識していることを書きます。個人的な見解が入っているので、参考までに留めていただけると幸いです。 はじめに 定義 具体的なタスクの定義 抽象的なタスクの定義 抽象的なタスクの進め方 依頼者に背景とやりたい事を聞く リクエストを分解、整理する 自分の中で仮説を立てる ゴールを合意する なぜ自分の仮説を先に出すのか？ todoを洗い出す い…

人生という名の旅路 1. 悪い縁とは何か？その多面的な側面と注意すべき理由 2. 悪い縁が切れる4つの前兆：心理的な変化と具体的な兆候 2.1. イライラや怒りの感情が薄れる：心の変化と解放の兆し 2.2. 「この人がいなくても大丈夫」という気持ちが生まれる：自立心の芽生えと自己肯定感の回復 2.3. 相手の気持ちが分からなくなる：価値観のずれと関係性の変化 2.4. タイミングや行動が全然合わなくなる：物理的・心理的な距離の拡大 3. 別れの寂しさを理解し、新たなスタートを迎えるための包括的なアプローチ 3.1. 感情をありのままに受け入れる：自己理解の深化と感情の解放 3.2. 過去の関係…

「ネムルバカ」面白いそうです。 →ロケット鉛筆みたいで面白かったです。一巻で完結するので、気軽に読んでみてください。 www.amazon.co.jp

ここ数年SNSで「JJG」「自問自答ファッション」という単語をちょこちょこ見かけていて、何かなと思ったらこの本から派生した単語のようでした。 一年３セットの服で生きる 「制服化」という最高の方法 (幻冬舎単行本) 作者:あきやあさみ 幻冬舎 Amazon 体力が落ちすぎて、持ち物を減らすよりは家事にかける時間を減らしたい今の私にとっては、服の数はそこまで減らしたいわけではないので、最初は関係ないと思っていたのですが、SNSを眺めていると、どうもこの本の肝は服の数ではなさそう。 皆さんが、自分がどんなファッションをしてどんな人生を生きようか考えている姿を見て面白そうだなと思って読んでみました。 …

※この記事は、2024 Speee Advent Calendar21日目の記事です。 昨日の記事はこちら tech.speee.jp 自己紹介 初めまして、23新卒エンジニアの真保です。 学生の頃はCGの研究や組み込みハードウェア開発を行なっており、 web開発は未経験で入社しました。 サマーインターンにおいて「ユーザのどんな課題を解決したいか？」を徹底的に深掘り、 本当に価値あるプロダクトを作ることに強くこだわるカルチャー共感し入社を決めました。 現在では、事業責任者と開発戦略について話したり、 数年後の事業の行先を見据えながらアーキテクチャの意思決定をしたりしています。 この記事について…

家が…自分的にかなり快適になってしまった…。 先日、部下からもらったりんごでアップルパイを作るために、りんごたちを弱火でグツグツ煮たり、オーブンでパイを焼いたりしていまして。 その間、台所のイスに腰掛け、ワゴンにコーヒーを置いてちびちび飲みつつ、スマホ見たり読書しながら火の番を過ごしていたのですが、急に「いま家で理想の時間を過ごしているな…」って思い至ってしまった。 まだ悩み中の部分はたくさんあるけれど（ゴミ箱変えたいとか、本棚の中が整理できてないとか）、「台所仕事をいい気分でやる」というのが実はかなり長い間の憧れでして。 ひとり暮らしで自分の食事を作るのが面倒で、一時期はかなりタイパよりにな…

こんにちは😃 あんぱんです。 親単科の楽しみの１つ、親単科後の夫婦ラジオ。 だいたい車の中で1人の時に聞いています♪ なんだかんだ言って、 ボネ子先生のファンなので、前回夫婦ラジオなくて寂しささえ覚えました😂 覚書としてブログ書いてます。 とりあえず、 自己コントロールが出来ているかどうか。 を基準に子育てを進めれば良いんだなと。 すんごい、わかりやすい☺️ （できるかできないかは、ちょっとわからないですが。。。） いつぞやもボネ子先生はその話もされてて、 ブレてないなぁと関心して聞いてました。 子供に求めるのは、大変だし なんなら親の私も出来てないかも😂 あー耳が痛い。とよく思います。 ただ…

先日、ヨガでお会いした関西の方々と、二度映画化もされている遠藤周作著『沈黙』の読書会を開催しました。 ポルトガル人司祭と日本の隠れキリシタンについて話しました。 噛み合わないふたり この物語は島原の乱が鎮圧されて間もない時代のキリスト教・カトリックの人々の話です。 弾圧を受けながら密かに信仰を続け、ときに信仰を捨てたフリをしてまた戻ってくる日本人がいます。その、何度も蘇っては懺悔の機会を求める信者の「告解」のリクエストに司祭がうんざりする正直な気持ちが綴られています。 この司祭の心情が、わたしには何度か「グルになりたい人」に見える瞬間がありました。 この人物を外側から見たらまったくそうではない…

やっと親単科を受講できました。 子どもが数日体調不良だったので気忙しく、まとまった時間がとれず、夜も疲れてすぐに寝落ちしていました。 今朝、子どもが朝練に出かけていったので、ようやく！！ 腰を据えてノートとペンを持って。 先生のお話 わかりやすく言語化していただけるので、 聞くだけでストレス解消になりました。 なんだかすっきりしました。 ありがとうございます！ 面白かった！ 子どもがブチ切れる時は、私が細かく指示出しをする時と、時間がもったいないから急いでと言う時（子どもはあおりと言う）かな。 子どもがどう思っているのか、何にイラつきぶつけてくるのか。 なるほどですね。 話の中に出てくる○○し…

こんにちは！PSIRT ( Product Security Incident Response Team ) でお仕事をしています、kaworuです。 この記事は freee Developers Advent Calendar 2024 Advent calendar 21日目です。 今年も残すところあと10日！今日はfreee の Red teamについての記事を書きます。 freee Red teamの発足と模索 Red teamは、攻めの視点からセキュリティを担当する役割です。 対して、守りの役割はBlue teamと表現します。 両チームあって効果が発揮され相互に高め合う関係性から…

朝目が覚めて、今日は時計を見ないで過ごそうと閃いた。土間の時計を裏側にして、時計が見えないようにした。昨晩から電池の切れた携帯もそのままにした。準備はできた。今日は時間から解放されて暮らしてみよう。 そんなことを思いついたのは「動物はすべてを知っている」という本を読んだからだ。この本には、犬と暮らして、犬のことを知りた過ぎる飼い主が、犬を先生にして、教えてもらった秘儀が書いてある。簡単にその答えを書いてしまうと「自然の摂理に従うこと」だ。 ぼくは山間部に暮らしていて、この集落にいるとき、1日に数人にしか会わない。もしくはまったく誰にも会わないこともある。代わりに木や風や太陽や植物、虫たちが生き…

雲多し。 朝食時に飲む牛乳がなくなっているのに気づかなかった。なので、いつもコーヒー牛乳に使うネスレのゴールドブレンドをブラックで飲むが、いまひとつですね。自室で飲むのもクノールの（インスタント）コーンスープにする。そうそう、トマトジュースも切れているのだよなあ、ぼーっとしていて買い忘れている。 ふとんに潜ってアガンベンの『ホモ・サケル』、その第二部「ホモ・サケル」を読む。 現代において「聖性」は存在するか。存在する。聖性は、一種の非合理性のあらわれである（その非合理性が、合理的な諸要素にさらに還元できるか、わたしは知らない）。現代において言語的知性があまりにも精密に、生の全体を覆い尽くし、生…