こんばんは! 研究室での生活が始まり覚えることが一気に増えてきました。 一度習った事をすぐ物にできる同期の存在もあって、少しずつ自己肯定感が下がっているのを感じます。私もあの子みたいに効率よく生きてみたい…! 今回読んだ「記憶脳」では、物や人の名前など単独の情報を意味記憶、時や場所など関連する複数の情報からなるものをエピソード記憶と定義しています。 意味記憶をエピソード記憶へ転換する事で記憶が定着しやすくなるようです(確かに) この時に運動野を刺激するアウトプットが有効で、いくつか方法が紹介されているのですが、自分が一番いいと思ったのは殴り書き記憶法です。 映画を見終わった後や本を読み終わった…