認知症の予防

前回は、発達障害の気質は「弱さ」であると同時に「強さ」にもなり得るものであり、発達障害の気質を強く持つ人ほど、自分の興味があることに特化して没頭したり、エネルギッシュに取り組んでいける傾向があり、それで脳を深くまで耕すことができたりするので、その点においては発達障害の気質が有利に働くこともあるというお話をしました。 今回はその続きになります。 発達障害の気質を強く持つ人ほど認知症になりやすいため「予防」が大事 今までも何度かお話ししてきたように、当院を受診される認知症患者さんの多くが、もともと発達障害的な気質を色濃く持っています。 その気質が何らかのストレスによって急激に前景化したり、加齢とと…

ビートルズの「アンド・ユア・バード・キャン・シング」については、下の方になります 1年前の記事より https://www.aiaoko.com/entry/neckcolors 首に巻いてよし 肩からかけてよし バッグに結んでよし 効き色によし スカーフやストールって便利ですよね 薄手で皺にならないものがいいなあと 最近は思っています And Your Bird Can Sing(リボルバー) この曲も 好きな曲は？と訊かれて 名前が出てくる曲ではないのですが 聴けば確実に好きな曲です ^_^ 私にとってビートルズは そういう曲が、とても多いです 反対に言うと 好きな曲が多すぎて、いまや、名…

認知症の方は身近にいらっしゃいますか？ 介護をしていますか？ ご自身も、認知症の予防など、しておきたいですか？ 私の場合は 認知症の母と暮らし 認知症のつらさを実感していますので 「大好きだった曲のリスト作り」と 「大好きだった服の手離し」とで 来るべき認知症の予防と対策をしています 私の周りには認知症のひとが、いっぱいです ひとごとだなんて、とても思えません 昔大好きだった物ごとに囲まれた生活をするだけで 「頭も体も若返る」という実験結果があります 大好きだったもの、たくさんありますよね 歳をとっていく私たちのために「ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である」 ジョン メディナ博士の「序…

T・レックスにマーク・ボラン 強烈な印象でしたよね まさに「恐竜級の存在」でした 下の方になります↓ ミニマリストもワンマイルウェア？ まずはファッションの話です そもそも 堅いお仕事の方と 「ミニマリスト」というのは 相性がいまいちなのかもしれません 反対に言うと 「ミニマリスト」と相性がいいのは 自由業の方 ゆるい服装でOKの職場 主婦もそのうちにはいりますよね 家で着る服や ワンマイルウェア( ちょっとそこまでの服) ばかりでオーケーのひとが 「ミニマリスト」になりやすいかもしれません 気張った服は 「一張羅」だけですんじゃいます、みたいな 「制服」がある仕事の人も、 「ミニマリスト」で…

「ディープパープル」の再まとめです↓ ずっと下の方になります 認知症になった場合に聴くと効果のある「昔、大好きだった曲」を たくさん用意しておくと安心ですよね ^^ カラス族（まっくろくろすけ） さて、流行りましたよね 全身真っ黒のステキなお姉さま達 頭は刈り上げていたり ソバージュだったり y's、ヨージ・ヤマモトも 川久保玲、コムデギャルソンも 知的で アバンギャルドで とても憧れました ^_^ イメージは真っ黒でした 下の記事ディープパープルのなかでの断捨離服も 真黒です 悪魔です カラス族です ミニマリストも真っ黒？ そういえば 特に男の人の場合のミニマリストさんも まっくろくろすけさ…

ゴールデンウィークですが、お忙しい毎日ですか？ 私は、そんな日々のために「制服化」をしています 私の場合は両親の「介護」の生活です 介護の服の「制服化」の結果として 「ゆるくも楽しいミニマリスト」になってきました 「制服」以外の服の「手離し」が、この1年で進んできたからです いわゆる「断捨離」でしょうか ^_^ 「制服化」って？ お仕事で 子育てで 介護で その全部で？！ ヘトヘトなことって ありますよね ^_^、 毎日の服から「元気」をもらいたい でも、「組み合わせ」を考えてるヒマもない そんな場合の 服の「制服化」です ^_^ もう、飽きてイヤになるまでw 「制服化」した服ばかり着ています…

映画「オーメン」1976年は、ご覧になりましたか？ あの時代、怖い映画が次々とありましたね 「エクソシスト」 「オーメン」 マフィア系の「ゴッドファーザー」や「バラキ」も怖かったけれど、 「エクソシスト」や「オーメン」も怖かったですね 初めていらっしゃった方へ あい青子です 認知症の母と、90代の父と暮らしています そんな毎日のなかで、 自分自身も「認知症の予防と対策」をしなくては、大変なことになる！ と気がつきました 食事や、運動、脳をつかうこと、好きなことをすること、 などなど他にもしていることはありますが、 これだ！と思ったのが、私の場合は 「10歳から20歳前後までの間に、大好きだった…