読んだら忘れない読書術

1. 書籍の紹介（Introduction）: 樺沢紫苑氏による「読んだら忘れない読書術」は、月に7冊もの本を読む圧倒的なインプット量や、読書のメリットを実践的な方法で提示しています。著者は精神科医としての経験を生かし、本を読むことでストレスや不安を解消する効果を解説しています。なぜこの本を選んだかと言えば、自らの読書習慣を見直し、本を通して知識を深める新たなアプローチを見つけるためでした。 2. 主題やテーマの紹介（Theme Introduction）: 本書の中心的なテーマは、「読書を通じて得た知識を忘れないための具体的な方法」です。著者は月7冊の本を読むなどの実践的なアプローチを通じて…

読んでくださりありがとうございます。 本日もお疲れ様です🙂 今回は、樺沢先生の著書、サンマーク出版より出版「読んだら忘れない読書術」について感想を書かせて頂きます。 タイトルは第1章より取りました。私がドキッとした箇所は 自己成長加速理論 ですね。一文を紹介しますと 本を読んでも、その内容を実行しない人がほとんど。本を読んだだけで満足してしまう、という人が多いのです。 中略 「自己成長」が促進され、「考え方」だけではなく、実際に自分の「行動」が変化し、自分をとりまく現実が少しでも良くなるような読書をすべきなのです。そういう読書をしていけば、読書すればするほどに確実に自己成長し、幸せになることが…

どうも、社会不適合者学生ざぴです。今回は、精神科医である樺沢紫苑さんの著書 「精神科医が教える 読んだら忘れない読書術」について書いていこうと思います。何を隠そう、僕が読書ブログを始めるきっかけとなった本です。 「精神科医が教える 読んだら忘れない読書術」樺沢紫苑 僕はこの本に出会う前もちょこちょこと読書はしていました。しかし、本を読んでいることに満足して、肝心な本の内容は読んで少したったらほとんど抜け落ちてしまっている、自分の実にならない自己満足読書をずっとしていました。自分でも「読んだ本の内容ほとんど覚えてないやん、意味ないやん」と思っているところで、僕の需要にドンピシャタイトルのこの「読…

何かと関連づけて記憶すると、覚えやすいといいます。全く異なるジャンルの本を５冊読む場合と、同じジャンルの本を５冊立て続けに読んだ場合。「固め読み」した方が圧倒的に記憶に残りやすいのです。 とはいうもの「いつも、違うジャンルが、読みたくなってしまうんだよね～」と、固め読みの良さがわかってはいても、できていませんでした。 しかし、このたび「読書感想文アドバイザー」という肩書をつけてしまった私は、「その名にふさわしい行動をしなければ！」と思ったのです。(認知的不調和ってやつですね！) そこで、10日で４冊、文章に関する本を、固め読みする決意をしました。 書くことについて (小学館文庫) スティーヴン…

今の自分ではだめだ！それならばたくさん本を読もう！と５年前に読書の量を増やしました。それまでは一年に何冊レベルだったのを、月に数冊レベルに。 まぁ、月に数冊というのは世の中で活躍している著名人にくらべたら決して多くないのですが、それでも職場のみんなより多いですよね。 この読書のおかげで少しずつ 少しずつ自分が改良されていき、仕事ではだいぶ精神的に楽になりましたし、会社で成果が認められて年収も上がりました。 年収の向上に起因したのは、読書以外にもオンラインサロンとかメルマガとかYoutubeとかあるわけですが、やはり一番は読書している時に得た気づきです。 「そうだ！これからはこうすればいいんだよ…

こんにちは、紅茶です。 今日は樺沢紫苑さんの「読んだら忘れない読書術」の感想を書いていこうと思います。 私は樺沢先生の本は他に３冊所有していて、YouTubeのチャンネルも視聴しています。 本を読んだらアウトプットが大切、ということは知っていましたが、読書量が少なく、あまり本の感想も書いたことがないので、下手くそかもしれません。ですが何事もやってみないと成長しないので、さっそく感想を書いてみます。 もっと本を読もう！と思わせてくれる一冊 まずこの「読んだら忘れない読書術」、本を読むことのメリットがたくさん書かれています。私が一番よいと感じたメリットは、「本を読めば、ストレスと不安から解放される…

突然ですが読書はされますか？ 今日から９月ですね。 セミの鳴き声がなくなったと思いましたが、まだまだ日差しは暑く残暑が厳しいですね。 この時期は休日に窓を全開にして、日差しは暑いけど吹き込む風が涼しいので昼間から、ビールをプシュ！っと…あーまだ水曜日でしたね。 さて、今日は本は買ったらすぐ読みましょう。という話です。 「おもしろそう」と思ったら一気に読みましょう みなさんは本を買う時にどういう心境で本を手に取りますか？ タイトルや目次、本文の中でいいね！と思い、本を手にして会計をしますよね。 この時に自分の中で本の内容に好奇心が膨らんでいる状態にあり、本に興味がある状態です。 しかし、本を買っ…