腹八分目が身体にいいということは十分承知しているけど 私にとってこんなに難しいことはない いつもお腹いっぱい食べなきゃ満足しない 腹十二分目くらいまで食べて満足する たらふく食べたあと、いつもの自己嫌悪に陥りながら ふと、断捨離を思い出した もしかして同じじゃない？ いっぱい持つことで満足したいこと お腹いっぱい食べなきゃ満足できないこと そっかー！そうなんだよ！ 身体も部屋もスッキリしないのは根っこは同じなんだな・・ 薬嫌いな人から勧められて試したらとても良くておすすめです。 蓋を開けると薬草の香りがしてホッとします。 「大腸内を善玉菌優位な環境に整え、乱れがちな便通を改善します」 これホン…
