「最近、疲れてない？」 「...？、なんで？」 「だってあなた、この頃イライラしやすいもの」 …なぁーんてこと言われたことありませんか？ どうも、カシューナッツです。 ただいま夏でくそあつい中、おまけに いろんなストレス事も多く、疲れが溜まりやすい時期です。 人間、疲れてくると余裕が無くなり、 ちょっとしたことで腹が立ったり、 感情の起伏が激しくなりやすくなります。 さて、この余裕とはなんでしょうか？ 気持ち（心）の余裕体調の余裕体力の余裕気力の余裕 身体や心の余裕・余白というものが挙げらるとボクは思います ボクが思う身体の余裕・余白というのは、身体の「あそび」がある という解釈です。 身体が…
