重ねる

アイラブ iwaki のパックぼうるなので全サイズ揃ってしまった おかずの保存に本気がでてきました(笑)レンジ・冷凍・フタを外せばオーブンOKのガラス保存容器、iwakiパックぼうるを買いました。 iwakiパックぼうる 400mlと180ml 時短 かさねて保存 ごはんは400ml 買った数 追加したい 400ml 180ml 丸型のよさ 追記 800mlを買った 1300mlも買った ハンバーグ iwakiパックぼうる 400mlと180ml 朝ごはん、いい感じ。 今まではいくつも小皿をだして、残ったら一皿にしてラップ。ラップをすぐに捨てるの気になってました…パックぼうるならフタでOK☆ …

小さく視覚化・折れ線・縦棒 youtu.be

◎2023年の秋コーデはいつから始める？ 何を取り入れるのがベスト？ 夏が終わり、秋物の服や小物が並び始めると、むくむくと湧き上がるお買い物欲。 そこで秋コーデに取り入れたい旬アイテムとともに、おしゃれな大人の着こなしを紹介します。 ◎〈POINT〉・秋の始まりは足元からアップデート ・目を引く秋カラーは晩夏から取り入れて ・コーデュロイやエコレザーなどの素材で秋らしく ・マニッシュ×レディライクのように異なるテイストを重ねる 秋の訪れを感じさせる鮮やかなイエローコーデュロイパンツ。 フレンドリーさがありながらも、かっちりしたジャケットを合わせればお仕事顔に。 インナーとパンプスの色をリンクさ…

普段から現状維持を選んでしまい、知っている世界をすべてと思ってしまう。現実に対する絶望を深めず、世界の美しさを実感したい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 知っている世界を更新する考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、知っている世界を更新する考え方をご紹介します。 自らの考え方には間違いがないと傲慢になっていると、普段と違う見方を拒絶しがちになります。 これまでと変化のない日常を正解にしない、人生の冒険を選んでいきましょう。 この記事を読むことで、知っている世界を更新する考え方を知…

年金 年金受給できなくなる条件 所得代替率 所得代替率＝受給額の減少ではない YOHの考え 年金 年金は多くの労働者にとって老後生活の金銭的な柱となります。 ・働かずともお金が入ってくる ・死ぬまでもらい続けることができる 年金にはこのような特徴があるからですね。 人間の身体というのはある年を過ぎると、年齢を重ねるごとに能力が低下していきます。 そのため、誰しもがいつまでも働くことができるというわけではありません。 そして、その働くことができなくなった後でもお金を得ることができるのが、現役労働者の時に準備をしていた年金だということです。 しかし、今の時代は年金についての不安が尽きることがないで…

嫌われた監督 落合博満は中日をどう変えたのか 鈴木忠平 ＊この電子書籍は縦書きでレイアウトされています。 ＊読む際のご注意、お断り等についてはこちらをお読み下さい。 目 次 プロローグ 始まりの朝 ２００４ 第１章 川崎憲次郎 スポットライト ２００５ 第２章 森野将彦 奪うか、奪われるか ２００６ 第３章 福留孝介 二つの涙 ２００７ 第４章 宇野勝 ロマンか勝利か ２００７ 第５章 岡本真也 味方なき決断 ２００８ 第６章 中田宗男 時代の逆風 ２００９ 第７章 吉見一起 エースの条件 ２０１０ 第８章 和田一浩 逃げ場のない地獄 ２０１１ 第９章 小林正人 「２」というカード ２０１１ …

はじめに 「うちの子、もう小学４年生なのに全然勉強できないし、やる気もない！ どうしたらいいんでしょう……」 この本の企画は、編集者のこの一言でスタートしました。子育てをしていると、たくさんの悩みの壁にぶつかりますよね。とくに「勉強」がちらつくと、お父さんお母さんの悩みはより複雑になっていきます。 ・毎日「宿題しなさい」と言うのに疲れた ・学校のテスト結果がいつも悪い ・子どもがわからない問題を教えているとケンカになる ・そろそろ受験を考える時期なのに、勉強に興味がなさそう 本書を手に取ってくださったということは、きっと皆さんも、このような悩みをおもちかもしれないですね。 私は、これまで教育ラ…

はじめに 初めまして。作業療法士の菅原洋平です。 『「めんどくさい」が消える脳の使い方』を手にとってくださり、ありがとうございます。 この本を通して、お話しできる機会をいただきましたこと、とてもうれしいです。 あなたは今、次のような思いをお持ちではありませんか？ ・本当に「めんどくさい」気持ちが消えるならぜひ知りたい！ ・根っからのめんどくさがりの私でも、サクサク行動できるようになるかも ・この機会に「めんどくさい」から脱却して、毎日を気持ちよく過ごせるようになりたい ・もし、めんどくさいことがなくなったらと思うと、ワクワクする そんな「思い」をお持ちでしたら、本書はまさに、あなたにお役立てい…

「だらだらと仕事をして、 今日のタスクが終わらなかった」 「動画やテレビをずるずる見て、休日を無駄にすごした」 「お腹が減っているわけではないのに、 だらだら食べ続けてしまった」 こんな経験をした人は、たくさんいるでしょう。 1日の終わりに「今日もできなかった……」と後悔して、 「明日こそは絶対やる！」と心に誓いながら、眠りについていませんか？ つい、だらだらしてしまうのを自分のせいにして「ダメな人間なんだ」と自分を責めるのは今日でおしまいにしましょう。 自己管理がうまくいかないのは、あなたの意志が特別弱いわけでも、ガマンが足りないわけでもありません。 「自分をうまく動かすちょっとしたコツ＝ …

生きてると多かれ少なかれ、「嫌だな〜」って感情が生まれる場面がある。 行きたくない「場所」とか、食べたくない「物」とか、やりたくない「事」とか、会いたくない「人」とか。上は一例で挙げたけど、他にもいろいろ。 昔は嫌いなものは徹底的に自分の範囲から排除するために躍起になっていたけれど、年齢を重ねるにつれてもうそんなに躍起になる気力もなく（笑）（若さゆえの勢いがあったからなのか、脳筋思考がそうさせたのかは…微妙…） 今は「嫌な気持ちを抱くこと」自体が嫌だな〜って考えるようになって、なにかしら嫌な予感がしたらできるだけ遠ざけて近寄らない、という回避行動に切り替えました。 無論、全部を回避するのは無理…

TV CMで話題の神オールインワン美容乳液を知ってますか？ CMに登場する二人の肌がキレイすぎると話題なんです（女優の山口智子さん、元日本マラソン代表の有森裕子さん）。 特に、元マラソン 日本代表の有森裕子（56歳）さんは 現役時代は、日焼け止めを一切 塗ってなかったんだとか。 （つまり、10年以上、日焼け止めなしで紫外線を浴びていた…）。 それなのに、56歳になって年齢を重ねるにつれ「どんどんキレイになっていく」と今、話題に！ 現役時代は、時間がなくて、本当に一切、日焼け止めを塗ってなかったんだとか。 いまのお肌をみても美白で、本当にキラキラしてますよね。 有森さんが継続して使っているスキン…

こんにちは。 ビューティクリエーターMARIです。 美容業界歴３２年、化粧品の販売のお仕事から始まった美容業界人生ですが、スキンケアの選び方はとても重要だと思っています。 ランキング参加中美女計画グループ おすすめのスキンケアをとてもよく聞かれるのですが、私は一番最初に 『見た目（パッケージ）』で選ぶのか 『完全効果重視』で選ぶのか この２点を必ず聞いてます。 理由は 好きなパッケージで気分が上がると、肌も元気になるんです。 心と肌の繋がりはとても深いので、 この選び方はとても効果があるものです。 もう一つは効果重視。 機能性や効果を重視するとどうしてもクリニック系になるのでパッケージが可愛く…

皆さま、やんわり生きてますか？ どうも、やんわり放射線です。 仕事のし過ぎは、ラットレースなのか？ 【ラットレースとファーストトラック】 ラットレースとは？ 働いても、働いても、一向に資産が貯まらない様子が、回し車の中で、クルクル回っているネズミに似ていることから定義されていると、ロバート・キヨサキが自著「金持ち父さん 貧乏父さん」の中で語っている。 たしかに、給料を貰って毎日頑張るサラリーマン。初めは必死に頑張って仕事が出来るようになり。生活できるようになる。 ↓ 仕事に精を出し経験年数に伴い給料が上がりました。すると、もっといいものが買えるようになります。いい部屋にもすめるようになり、生活…

恋の悩みは古今東西、私たち人間の共通のテーマです。片思いの相手にアプローチする方法は、どうすればいいのでしょうか？歴史の偉人たちがこの問いに答えてくれます。キリストは愛と善意を持って接しましょう。釈迦は自己成長を重ねることで相手に魅力を与えましょう。アリストテレスはコミュニケーションの重要性を説きます。織田信長は勇気を持って自分の気持ちを伝えましょう。シェイクスピアは愛の言葉を使って相手の心をつかみましょう。坂本龍馬は自分を律することで相手に信頼感を与えましょう。そして、レオナルド・ダ・ヴィンチは創造力と独自性を持ち、相手を魅了しましょう。彼らの知恵と経験から学び、自信を持ってアプローチするこ…