良いお天気で夏日の米沢です。 何年か前から尻が痛いとか、右足首が冷えるとかの症状がありまして、これは坐骨神経痛だと思います。 ちょっと最近悪化したのか? 先日は右足全体がズーンと痛くて眠れないことも有りました。 かんたんなストレッチをしたら大分楽になりましたけど、完治したって訳ではないでしょうな。 感覚として、安静にしていれば治るってものでもないようで、歩いたり運動した方が良いように思います。 仕事が忙しければそれなりに動き回りますから、わざわざ運動しなくてもと思うのですが暇なので(;^_^A 最寄りのホムセンまで歩いて買い物に行ってきました。 秋になったら我が家でも買わせていただく米の田植え…