集中力と継続力

『自分の土地を耕す人はパンに飽き足りる。意志の弱い者は空を追う。（箴言12:11新共同訳）』 「自分の土地を耕す人」とは、自分の立ち位置を理解し、自分に与えられている家庭や才能、仕事に集中できる人ですね。 その中で、充足感や満足感を味わえる人は、とても幸せな人です。 でも、「意志の弱い者」と言われている人が多いのも現実です。 誰でも、この要素はあるのではないでしょうか？ これについては、優柔不断と表現した方が分かりやすいでしょうか？ 自分の範囲に集中できず、周囲をキョロキョロ気にしている人というイメージですね。 田畑を管理している人でも、取り組み方は千差万別で、そこから得られる収穫は、品質や充…

資格試験 集中力を復活させる方法 勉強でも何でも趣味以外であれば長時間机に向かっていると段々と集中力が下がっていきます。 勉強が楽しくて仕方がない人であれば別ですが、勉強に対して何時間もぶっ通しで向き合うことは非効率的です。 今回は集中力が切れた時の対処法について考えて行きたいと思います。 目次 １．長時間続けての勉強は非効率的 ２．水を飲む ３．散歩 ４．緊張感を取り入れる ５．頑張っている人の情報を入れる ６．まとめ ７．次回の予定 ８．受験生の日常 司法書士試験 社会人の時短合格術50 [ 福島 崇弘 ]価格: 1870 円楽天で詳細を見る １．長時間続けての勉強は非効率的 人が一つのこ…

今回の記事では、目標達成の確率を上げる「問いかけ行動効果」を紹介します！目標を設定するけど、なかなか達成できないという方は、この記事を読むことで解決できると思います。 最後にはあなたしか解決できないクエストを用意してあります。知識を蓄えるだけでなく、ゲームのように楽しく実践して人生を豊かにしてみませんか？ この記事は、パレオな男でおなじみの、鈴木祐さんの書かれた「ヤバい集中力」という本を参考に書いています。 最後に参考文献としてまとめておくので、興味のある方はぜひご覧ください！ 参考文献はこちら この記事を見てほしい人 目標をなかなか達成できない人 仕事に取り掛かるのに時間がかかる人 心理学の…

32歳。未経験ながらエンジニアを目指して勉強しています。 年齢的にも経験的にもハンディがあると思いながらも、勉強に励む毎日。 最初のうちは「やっぱ向いてないかもなぁ」とか「自分には無理かも」と思うこともありましたが、大概は向いてる・向いてないの前に 「集中できていないだけ」 もっと言えば「集中できない要素がある中で無理やり勉強しようとしてるだけ」の状態でただ単に「疲れてるだけ」だったことに気づきました。 それら「集中できない要素」を一個一個取り除いていけば、自然と机に向い、勉強を続けていくことが出来る。ということに気がついたので、今回そのポイントをまとめました。 おそらく、多くの方にも当てはま…

写真を撮ることが好きで、プロのフォトグラファーとしての道を歩みたいと考えているあなたへ。美しい瞬間を切り取る楽しさや、自分の視点を写真で表現する魅力は、フォトグラファーとしての大きなやりがいです。 しかし、趣味としての撮影とプロのフォトグラファーとして活動することには大きな違いがあります。 この記事では、フォトグラファーを目指す上で知っておくべき基本的なスキルや機材選び、キャリアを築くためのステップ、さらには仕事として写真を撮るための心構えまでを詳しく解説します。これから始まるフォトグラファーとしての冒険を、一緒にスタートさせましょう！ フォトグラファーの基本スキル 実践のステップ フォトグラ…

初めまして、自他ともに認める社会不適合者のマッキーです。おそらくみなさん、自分自身又は身近な人間がもしかしたら、社会不適合かもしれないとなにかしら感じて、このブログをのぞいていただけたのだと思います。そして、どうすればいいのか悩んでいるのかと思います。正直、がっかりされるかと思いますが私自身その解決策は知りません。ただ、私はこれを個性だと考え決して悲観的になっても自暴自棄になってもいません。むしろ、環境や状況によっては大きな力を発揮するアイデンティティーだと感じています。ここまで、固くつまらない文章を読むことができたあなたは必ず活躍し輝ける場所があると確信しています。ここからはもう少し砕けた話…

昨年、70歳になって大喜びしていたら、そこからあっさり１年経ってしまいました。 で、どうかというと、いろんな面において絶好調です。 まずは健康。 今までの人生の中で最高です。 胃痛などが持病のようにあったのに、これがスッカリ消え去りました。 体が「どこも悪いところがない」というのは、もうそれだけでハッピーそのもので、あとはオマケのようなものです。 伊勢神宮に124カ月連続で参拝しているのですが、その間ずっと健康だったということだし、自分だけでなく家族も健康だったからこそ続けることができたわけです。 伊勢神宮におみくじがないのは、参拝できるだけで「大吉」だということで、それで言うなら「大・大・大…