急に寒くなったけど、今までの暖かさが、12月にしては変でしたね。 気温が下がる冬の季節は、皆さんはどんな環境で就寝されてますか?私は、エアコンをつけずに寝ています。つけたままだと、寝苦しくて目が覚めたり、喉が痛くなったりするんです。 いよいよ寒くなると、寝る前に部屋を暖めたりして、あとはタイマーを30分かけ、切れるようにします。昨日の深夜に温度計を見ると、13.5℃でした。真冬になると、さらに低くなってるんでしょうね。 ひと晩中エアコンをつけて寝ていた、寒がりの娘なんかに言わせると、信じられない環境だそうです。だけど、私はずっとこれできました。 寝るとき、私の必需品が2つあります。 一つは、「…