今朝の体重:65.9kg 前日比:−0.4kg 開始時より:−12.2kg生理3日目ですが、浮腫もなくスッキリした気持ちで過ごしております🤗気がつけば12kg減量出来ています。 過去に何度もダイエットに挑戦していますが、大体10kgくらいまでの減量が最高で、期間でいうと3ヶ月くらいで挫折してきたと思います。まだまだ先は長いですが、今のところ順調にダイエットに取り組めています。 今までのダイエットになく、食事の量も食べているし、運動も激しくしていません。 その分体重計の数字での結果も緩やかですが、最近はようやくこの緩やかさに慣れてきました。正しいダイエットが出来ているのかはいまいち分かりませんが…