30日間

こんにちは、なかちゃすです以前毎日投稿していたダイエットの記録ですが… 記事数ばかり増えてしまい、とても読みにくいと思いますので まずは体脂肪率を2.9％落とせた2月13日〜3月14日までの「ステップアップ式筋トレダイエット」をこの1記事にまとめました。 30日で体重は0.3kg減、体脂肪率は2.9％減 体重は思ったより減っていない 体脂肪率は2.9％も減った 実施した内容 毎日実施する筋トレ種目 実施する際のルール 毎日体重を記録する 実際の内容30日間 初日 2日目〜10日目まで 11日目〜20日目まで 21日目〜最終日30日目まで ダイエットのお供紹介 体重計 混ぜ込み十穀 ソイジョイ・…

おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます! 励みになります。 Googleアドセンスさんからメールが来て、 「自己クリックの為、Googleアドセンスの表示を30日間停止」 というお言葉を頂きました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 自己クリック...してたかなぁ(汗) でも、うっかりしていたのかもしれないです。 30日後には再開されることを願って、待つしかないです。 それなので日記には不思議な間があると思いますが、広告があった場所なので、 お気になさらないでくださいませ(o^∇^o) 久住咲夜(くずみさくや)の日記を、これからもよろしくお…

day21で、マインクラフトJava版でゲームタグの変更は30日間はできないことを確認した。 drflourishing.hatenablog.com30日経過したので、今回改めてトライ。 ネームタグ変更可能になった！ ということで変更。 ようやく、うぇるべい先生に。。 短いようで長い30日間。適当に決めるのはやめよう。