私は、現在53歳です。 病院で診断を受けたりしてはいないですが、自分の感覚で更年期障害の症状が出ています。 主に、次の4つの症状を感じています。 ホットフラッシュ 寝つき悪い 急な怒り 不安感 他にも、肩こりとかだるさもありますが、前からなので更年期障害のせいとは判断できません・・・。 今のところ、薬や漢方薬のお世話にならなくてもなんとか生活できています。 なるべく病院には行かないで済めばなぁと思っています。 現状を1からお話ししたいと思います。 ホットフラッシュこれは、去年の夏頃から始まりました。ちょうど夏だったので、暑さのせいかなと最初は思っていましたが、仕事をしていて急に顔全体に発汗が起…