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ACT
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ACT

(音楽)
【あくと】

日本のミュージシャン。ベーシスト。ORANGEなどに在籍していた。

ACT

(一般)
【あくと】

act

米国で法令を指す言葉。
演劇で幕の単位を指す言葉。「the first act」

略称イニシャル

action　の略表記。

テレビゲームのジャンル「アクションゲーム」の略表記。

このタグの解説についてこの解説文は、すでに終了したサービス「はてなキーワード」内で有志のユーザーが作成・編集した内容に基づいています。その正確性や網羅性をはてなが保証するものではありません。問題のある記述を発見した場合には、お問い合わせフォームよりご連絡ください。
超メモ帳（Web式）＠復活•2 か月前

不安に対処する方法を色々と研究している。

不安に対処する方法を色々と研究している。 あわせてよみたい 不安に対処する方法を色々と研究している。 不安に対処する方法について考えている。大概、僕もいろんな事を気にしいで細かなことに頭を悩ませて自分で自分の不安に潰される傾向が多々ある。これがプライベートなことだけであればまだ良いのであるが、時事的なニュースなどからでも不安を拾い出して悶々と考え続けるのである。最近はウクライナ情勢で頭を悩ませて体調不良まで発生させていた。 僕の最近の個人研究として、認知行動療法やら瞑想を色々と調査して自分なりのストレス対策法を研究していた。こちらについては色々と書いてきたではあるけど、ひとまずある程度の効果は…

#メンタルヘルス#自衛隊メンタル教官#ACT#マインドフルネス瞑想

関連ブログ

約束の地•4 か月前

GitHub Actions をローカルで実行する act が実用的になった

act とは これです。 github.com 使い方 1. インストールする 公式ドキュメントにはいろいろなインストール方法が書いてありますが、ここでは bash 経由でインストールします。 $ curl https://raw.githubusercontent.com/nektos/act/master/install.sh | sudo bash 2. GitHub Actions の設定ファイルが存在するリポジトリへ移動する たとえば /path/to/my_app/.github/workflows/foobar.yml というようなファイルが存在するとき、$ cd /path/t…

#GitHub Actions
amanewataruのブログ•4 か月前

「精神保健福祉の理論と相談援助の展開」レポート④

パソコンのデータ整理をしていて、昔のレポートを発見！ 供養として載せちゃいます。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 設題：地域社会に即した精神科リハビリテーションとして、ACTが必要と言われています。カナダの例を見ながら、日本の地域の中でACTの充実を図るためには、どのような支援プログラムが必要なのかを、自分の意見や考えも入れ込みながら論述してください。 ＡＣＴとは、1960年代後半にアメリカで始まったケアマネジメントモデルの１つである。重度精神障害者を対象とし地域社会のなかで自分らしい生活を実現・維持できるように包括的な訪問型支援を提供するものであ…

#精神保健福祉士　#レポート#ACT
超メモ帳（Web式）＠復活•5 か月前

「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」（ラス・ハリス著）を読んだ。

「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」（ラス・ハリス著）を読んだ。 あわせてよみたい 「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」（ラス・ハリス著）を読んだ。 今日は友人と一緒に朝７時からコメダ珈琲でモーニングをしてきた。 そのあと、うるま市の海中道路までドライブに行ってきた。あの辺りは海の透明度が高くて良いね。今日は天気も良かったので海の彩度も高かった。 午後からは大五郎さんのトイレを掃除したりとか家に掃除機を掛けたりとかもろもろの家事を済ませた後はずっと本を読んでいた。今回読んでいる「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」（ラス・ハリス著）は図書館から借りてるか…

#アクセプタンス＆コミットメントセラピー#ACT#読書#メンタルヘルス
anoyetta の開発記録•5 か月前

Windows の時計を正確にする方法

最新のACTではPCの時計の正確さが動作に求められるようになりました。そこでWindows の時計をより正確にする方法をご紹介いたします。 概要 6.0 の FFXIV_ACT_Plugin ではログのタイムスタンプの扱い方が変わったため、サーバとクライアントの時刻の同期性がある程度正確に求められるようになりました。秒単位でずれているとDPS計測などに支障をきたす恐れがあります。 Windows の時計は自動的に補正されるようにはなっています。しかし、その設定はやや甘いため、より正確に標準時刻と同期させる方法をご紹介いたします。 目次 概要 目次 手順 NTPサーバの変更 1. 日付と時刻を開…

#FFXIV#ACT#デバイス
anoyetta の開発記録•5 か月前

FFXIV patch 6.0 ENDWALKER に伴うログの書式変更について

FFXIV patch 6.0 ENDWALKER に伴う FFXIV_ACT_Plugin の仕様変更によって、補助輪が判定の対象とするログの書式が一部変更となりました。その変更点について解説いたします。 概要 ENDWALKER（以後、EWと表記する）に伴って、FFXIV_ACT_Plugin（以後、ACTと表記する） の内部の仕様が大きく変わりました。それによって、一部の種類のログについては patch 5.x 時代とは書式を変えています。 5.x までに定義したスペルやテロップ（Ticker）及びスペスペたいむファイルについては、概ねそのまま使えるように互換性を持たせていますが、一部書…

#FFXIV#ACT
anoyetta の開発記録•5 か月前

ACT（FFXIV_ACT_Plugin）と補助輪をENDWALKER対応版に更新する方法

ACT（FFXIV_ACT_Plugin）と補助輪を FFXIV patch 6.0 ENDWALKER 対応版に更新する方法を紹介します。 概要 ENDWALKER（以後、EWと表記する）対応版では、FFXIV_ACT_Plugin の仕様が大きく変わりました。それに伴い補助輪も補助輪X（Hojoring v10.x.x）とメジャーバージョンアップを実施しました。 EW対応版にアップデートするには手順に注意する必要があります。このページではその手順を紹介します。 目次 概要 目次 手順 1. FFXIVとACTを終了する 2. FFXIV_ACT_Plugin を手動でアップデートする 3.…

#FFXIV#ACT
超メモ帳（Web式）＠復活•5 か月前

認知行動療法とマインドフルネス瞑想の最近の研究記録。

認知行動療法とマインドフルネス瞑想の最近の研究記録。 あわせてよみたい 認知行動療法とマインドフルネス瞑想の最近の研究記録。 お休みだねぇ。今日は食材が切れたから買い出しに出てきて、図書館に行って本を借りてきた。今回借りてきた本は、「幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない」。 幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本)作者:ラス ハリス筑摩書房Amazon 今ん所、アクセプタンス＆コミットメントセラピー（ACT）について色々と調べようと思ってるんだけど、今は認知行動療法の大学の教科書で使われている「臨床心理フロンティアシ…

#ACT#アクセプタンス＆コミットメントセラピー#マインドフルネス瞑想
超メモ帳（Web式）＠復活•6 か月前

マインドフルネス瞑想や認知行動療法について個人研究してる。

マインドフルネス瞑想や認知行動療法について個人研究してる。 あわせてよみたい マインドフルネス瞑想や認知行動療法について個人研究してる。 最近、マインドフルネスにものを考えて行動できるようになってきた。自分がやってる行動とか、自分が思っている感情とかを客観視しながらそれに振り回されずに行動できるようになってるのである。 最近の習慣でメインに据えていることは、朝と夜の２０分ずつのマインドフルネス瞑想である。僕の習慣というのはいつも決まっているようで、その時メインになっている習慣があるのだが、今はマインドフルネス瞑想を色々と研究したりして、実際に自分の生活で取り入れて使うようにしている。 ここしば…

#マインドフルネス瞑想#ACT#認知行動療法
PICKUP MOON 音楽食堂•13 時間前

あいかわらず曇り☁

本日もどんよりな空模様ですが、目線を上げて行きましょう〜本日もよろしくおねがいします。入店時の手の消毒＆検温を実施しております。入店のお断りをさせて頂く場合がございます、予めご了承くださいませ。当店もco2センサーを導入し、換気ならびにナイス＆クリーンに努めて参ります。よろしくお願いいたします。★★★★★ ライブ インフォ ★★★★★5月14日 act109 本間敏之 19時〜 ¥2000＋ドリンク6月25日 act110 上村秀右☆近藤哲平 19時〜 ¥2000+,ドリンク7月16日 act 蝦馬 19時〜★★★★★★★★★★ ＭＥＮＵ ★★★★★★★★★★★★★★★★おまかせプレート 10…

笑顔と知恵の ひとり食 実験室•昨日

TRY瞑想 218日目

初めて見ていただく方に・前半は いきさつ経緯（定型文）・後半は 今日の気づき 記します コロナ禍で 会食仲間飲み仲間と疎遠になり リモート飲み仲間との話題も一巡 さりとて県立図書館10冊市立図書館10冊借りる本にコロナウイルスついているカモ！と脅かされ テレビは捨てて久しく ラジオはつまらない… 今度は自分の中の周波数を探してみようかしら で座ってみたらココロが暴れ出します「ねぇねぇ 遊ぼぅ よぅ」 人は心の中に子猫を飼っている…？ ありあわせの饅頭にスマホのタイマー 40分…時間の感覚が薄れてゆく… 【今日の気づき】 いま私たちは歴史の中にいる。 こうなるとねもう個人が何をどう考えるとかの問…

目的の多い部屋•昨日

絵日記2 半年分

ごきげんよう かないです 前回(絵を描きはじめました - 目的の多い部屋)からだいたい半年が経ちました。はやいですね。 この間神絵師の絵をひたすら眺めつつ月に2枚くらいのペースで絵を描いていました。おそいですね。 古いインターネットの一族なので半年ROMったこのタイミングで記事を出そうと思ったわけです。僕の故郷では4ヶ月を半年といいます。 これから絵を始める人の参考になればいいとかは思っておらず、普通にただの絵日記を半年分まとめて書きます。一般にそれを日記とは言わないらしいですが、僕は夏休みの宿題は9月に入ってからやるタイプの小学生だったのでその攻撃は無効です。 それでははじめます。 マックイ…

umGCのMTGブログ•昨日

2022年05月マッチ戦：スタンダード(5/9～5/13)

umGCです！Magic: The Gathering Arenaでマッチ戦：スタンダードをプレイしました。前回の記事はこちら。 Plan デッキ方針 プレイ方針 Do デッキ サイドボーディング 結果 Check Act デッキ方針 プレイ方針 まとめ Plan デッキ方針 IN 4《黄金犬》、1《流星の信奉者、ゴロゴロ》、1《巨体のバグベア》 OUT 4《蜂起軍の無法者》、1《傷頭のアーニ》、1《轟く雷獣》 《蜂起軍の無法者》は1/3バニラであることが多かったので、アタッカー兼マナクリーチャーとして期待できる《黄金犬》に変更。重くて出せないことが多かった《轟く雷獣》を1枚減らし、《蜂起軍の…

休符・静寂・フェルマータ•昨日

今週ライブ！

明後日、いよいよライブです。 5月18日（水）四ツ谷SOUND CREEK DoppoDoppo presents ACT RECORICK/わたなべまき/ミキコOPEN/START 18:30/19:00CHARGE ¥2,500+1DRINK¥600 Drums カワサキヒロユキさんとデュオで演奏します。 3番目、20:30からの出演予定です。 遅い時間のライブも、もしかしたらものすごい久しぶりなのかも。 日曜日のライブも、迫ってきました。どちらもドラムデュオですが、雰囲気の違うセットリストにしました。カワサキさんのドラムと、MEGさんのドラム、ものすごく違ってどちらも好き。楽しんでいただ…

Travel Notes•昨日

【コロナ禍でも諦めない】ワーホリライフ ”オーストラリア編”

みなさんこんにちは、はじめましてのヨヨです。 気がつけば日本を飛び出し５年が経ちまして、書きたい記事も溜まってはいるものの定期的に更新することができずにブログを何度も閉鎖してきました。 しかし今回、一時帰国をきっかけに、「コロナ禍で海外へ行けない今こそ海外の話を聞いてワクワクしたい！」という友人達に背中を押され、私のやる気スイッチが入りました。 目次 １.どんな手段で海外生活しているのか ワーキングホリデービザとは？ 2.オーストラリアの住みやすさ いつでも暖かい？真夏のクリスマスでしょ？ 仕事・お金事情はぶっちゃけ？ 住む地域・住居はどうしてた？ 3.英語はどう習得したのか 使わないことには…

増田有華さんを応援しながら英語学習＋α•昨日

市川うららFMを久しぶりに聞く！etc.

市川うららFM 少しずつ，PCでアナグロ地上波ラジオ放送を聞く環境を再整備しています。 Windows10環境で，有志の方がコントロールソフトを後悔してくれている関係で， GRIFFINのRadio Shark 1/2が手間がかかりますが，利用できます。 コントロールソフトの公開，本当にありがたいです。m( )m そして，先日，在庫処分状態となっている店を畳んでしまった株式会社ゾックスの DS-DT310BKをポッチて，使い始めました。 壊れているアンテナを繋いでいる関係もあって， ワンセグは，千葉テレビと東京MXは駄目ですが，NHK2局，民放5局は映ります。 FM放送は，BAY FMと市川う…

文字列•昨日

干し芋

まとめてみます。 ●象印 ステンレス キャリータンブラー https://www.amazon.co.jp/gp/product/B09BFQFG8R/ref=ox_sc_act_title_1?smid=AN1VRQENFRJN5&th=1 会社で飲み物を飲むのに水筒を使っていたんだけど、柄付きのブラシじゃないと洗えないし蓋も洗いにくく面倒になってきたので、洗いやすくて容量の大きいタンブラーが欲しいのです。見た目も可愛いし口が広くて洗いやすくて良さそう。 ●体重計 そろそろ限界まで太ったのであすけんを使って食事と運動を記録している。体重も記録した方が絶対いいよなと思いつつ、探せば探すほどどれ…

向こう岸でラストスマイル•昨日

2022年5月15日(日)のツイート履歴

ツイート 畳@生命の不思議に遭遇中 @red_pumpkin ネイルのやつは見たんだけど、勝手に見せてもらった資料アップしているネイルのお店の人なんなの？って感じです。 IDいれてるのでつくる参考にしただけなら問題ないのですがTwitter上にわざわざ私のものを出す必要はないと思う。 無断転載は無しで大包平をお楽しみいただきたく思います。 18:17 ひなた[emoji:B16]🐏[emoji:041][emoji:1BE] @hinata_36_mk 5/15 名古屋 昼 回替わり 会場替わり刀剣男士:岩融 前説:今剣、岩融 宴会芸:和泉守 蜂須賀のお菓子:ショコラッテ（？） 村正のご当地名…

PICKUP MOON 音楽食堂•昨日

おはようございます。

週末はたくさんのご来店本当にありがとうございました、素敵なLIVE心にきざみました。今日は朝から降ったり止んだり、今週もスタートします。なみだ雨です、しっかりおわかれしてきます。本日もよろしくおねがいします。入店時の手の消毒＆検温を実施しております。入店のお断りをさせて頂く場合がございます、予めご了承くださいませ。当店もco2センサーを導入し、換気ならびにナイス＆クリーンに努めて参ります。よろしくお願いいたします。★★★★★ ライブ インフォ ★★★★★6月25日 act110 上村秀右☆近藤哲平 19時〜 ¥2000+,ドリンク7月16日 act 蝦馬 19時〜★★★★★★★★★★ ＭＥＮＵ…

日本は津波による大きな被害をうけるだろう　ＵＦＯアガルタのシャンバラ　•昨日

ウクライナは独立したとはいえ、西欧に接近する西部とロシアとの関係を重視する東部が分裂気味に共存した国家となり、それが今日のクリミア・東部紛争を誘う導火線となったのである。（2）

『霊界物語の“竜”と“爬虫類人”』 邪神＝レプティリアンの地球支配と改造の経綸書 （狭依彦） （徳間書店） 2008/5/17 ＜ ｛アイク｝エデンの園―「竜の子孫たち」＝レプティリアン混血種の誕生地＞ ・アイクはエデンの園について次のように言っている。 「イラン」という名は「エアリ・アナ」からきており、「アーリア人の地」というのがその原義である。現在でも、クルディスタンに住む人々は、はっきりと二つの人種にわかれている。一方は、オリーブ色の肌、中ぐらいの背丈、黒や茶色の瞳をしており、もう一方はずっと長身で白い肌に青い目をしている。後者の身体的特徴はナチスの提唱した「支配種」のそれと完全に一致し…

Chromatic Orb•昨日

IVEが欧州のK-POP音楽祭「K-POP.FLEX」に出演（2022.5.14・15）

5月14・15日にドイツ・フランクフルトで行われたK-POP音楽祭「K-POP.FLEX」に、IVEが出演しました。 IVEは14日と15日の両日に出演しました。（2022.5.16更新）

4310（昭和94年2月～）•昨日

ドぴあ（696）2022/05/16～05/22

2022年05月22日号（通巻696号） 表紙：司葉子さん ようやく！5月18日DVD発売！『その場所に女ありて』(1962年) その場所に女ありて<東宝DVD名作セレクション> 司葉子 Amazon ----------------------------------------------------------------------------------- ▽ＴＶ ■05/16(月)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 18:30 MX 水木しげる生誕100周年記念 ゲゲゲの鬼太郎歴代セレクション #5 第1期 1話『おばけナイター』1968年1月3日放送 脚本/辻真先 演出/山…

海外ドラマで英語学習 | ドラマチック☆ボキャビル！•一昨日

英検1級！語源がこわい decimate の意味と使い方

decimate の意味 decimate の発音 英検・TOEICでのレベル 海外ドラマではこう使われている！ プリティ・リトル・ライアーズ (Pretty Little Liars) Season 4 Episode 20 その他のドラマや映画ではこう使われている！ ブラインドスポット タトゥーの女 (Blindspot) Season 4 Episode 19 Season 3 Episode 5 私はラブ・リーガル (Drop Dead Diva) Season 2 Episode 10 Season 6 Episode 7 おわりに Hulu のススメ 海外ドラマで "decimat…