BASEfood

朝起きたら衝撃ニュースが。。 愛食しているBASEFOODの工場でカビ発生してた事件。。 自分がオーダーしていたロットが含まれていて、返金の処置になるらしい。 とても残念ではあるけど、これからも買い続けることに変わりはないので、これをきっかけに改善していってほしいですね。

久々にベースブレッドの回ですー。 ベースブレッドのチョコを追いチョコラスクにしてみたよー 👇あーい、さっそくいきますよー 👇レシピはこちらー（2種類作ります。） ベースブレッドチョコレート 1個 チョコレートミルク 1パック（今回はオーツミルク） クラッシュアーモンド 5粒 マスカルポーネチーズ 適量 チョコペン 1個 お好みで調整してくださいねー。 👇ベースブレッドチョコを半分に切ったら、さらに4等分、8つに切り分けるよー。 👇大きいお皿にいれて 👇チョコ味のオーツミルクをどばどばかけちゃいます（チョコ豆乳とかでもよさそう） 👇5分ほど漬けたら、クッキングシートを敷いた天板に並べ 👇180度…

Why いつもはなんだかんだでコンビニは7_11さんに足を運んでいます。職場の近くにあるのもたまたま7_11さんの店舗。 今日の昼…「なにを食べようか…」真剣に思考錯誤した結果「FMさん」に決まりました。いつもとは違った形、選定をしたかった。しかし、歯医者の予約も入っていた。外食に時間を取られるわけにもいかなかった状況。 視点を変えて立地状あまり足を運ばないFMさんで昼食を確保しに行った。 いままで「よし！ランチ買いに行くぞ…」と伺ったことがなかったのでこの日改めて店内見て回ると以前と品ぞろえに変化がある様な気がしました。 色々目移りする物、惹かれるものが多かった。その中で4点をチョイス。 因…

とっても食べやすいベースブレッドのチョコなんだけどー、 そのままレビューしてもあまり面白くないので、追いチョコしてみましたー。 レシピはこちらー（2種類作ります。） ベースブレッドチョコレート 1個 板チョコ 半分ほど オイコスヨーグルト 適量 ブルーベリー 数粒 マスカルポーネチーズ 適量 バナナ 数センチ デコ用チョコ 少々 お好みで調整してくださいねー。 👇まずはね、ベースブレッドチョコを横半分に切りまーす。 おおー、断面初めて見たけどチョコいっぱいだねー そしたらね板チョコをポコポコとのせちゃって、追いチョコしますー。 👇そのまま600ｗで一分強レンチンしました。 👇ほうほう、なんか元…

今朝は多摩川ラン不整地11ｋｍ+流し+腹筋 きんに君の分割法を活用して、今日は腹筋の日に。 夕食前も腹筋しよう。 今朝の体重は、53.8ｋｇ BASE FOOD生活で初のＳＵＢ５４kg 昨日は、 朝走る前：ヨーグルト、アーモンドｘ５粒、ＭＣＴオイル、オメガ３オイル 朝走った後：牛乳、プロテインｘ３杯、青汁 昼：サバ缶水煮、キャベツ、海苔、グラノーラプロテイン、ローストクラッシュピーナッツ 間食：グラノーラプロテイン、ローストクラッシュピーナッツ 夕食：ＢＡＳＥ FOOD(メープル)、クリーム玄米ブラン、アーモンドｘ１０粒、ヨーグルト、グラノーラプロテイン、ベイクドオートミール 今日も似たような…

引継ぎ作業真っ只中。 これを機に食生活をちょっと見直してみよう。 時間がないパターン。 ちょうどBASE FOOD生活なので。 今日の体重は、54.3kg。 前日走ってない割にはまあ良かった。 なんのきっかけかは忘れたけど、きんに君のYouTubeにハマってしまった。 １０分ちょっとという尺がちょうど良いし、さすがは芸人さんというだけあって話がうまい。 内容も説得感あるし。勉強になる。 ランナーとボディビルダーという違いはあるけど、見習うべき点は多い。 毎日１作は見ていこうと思う。 週末はがっつりロングランできた。 日曜は、巣鴨湯へ。 記録に残しておくべき銭湯だった。 控え目にいって最高だった…

３日目終了。 あまりうまくいっておらず、今日の体重は54.8ｋｇ。 明日は、昼にBASE FOOD、夜にサバ缶（水煮）にしてみる。 実験あるのみ。変化あるのみ。

はじめに 完全に太ってきました。 完全にリバウンドです。 露骨に服もきつくなってきました。 なので、今日からまたダイエット頑張りはじめます。 とりあえず証拠として現在の体重を載せておきます。 74.1kgです。 過去ダイエットが成功して痩せた体重も載せておきます。 65.6kgです。 この写真は 2022/10/28 の写真です。 一旦この年内にこの65.6kgにするのが目標ですが、最終目標は自分の標準体重+5kgの61kgです。 本題 基本的には前回同様FitBoxing2で運動します。 Fit Boxing 2 -リズム&エクササイズ- -SwitchイマジニアAmazon Fit Box…

2024/7/24 他者に愛着を抱きやすい人間だと思っていたがとはいえ生身で接するきっかけがまるでないとなるとさすがに。あとどのくらい、どんな出会い方をすれば、もっと素直に表情を崩せるだろう。 新調したベッドがわっせと2階に運び込まれていく。ギリギリアウトな大きさだったらしく階段にいくらか傷が付いたが、他にもあちこち傷んでいるしいまさらでもある。これで晴れて洋室のほとんどがベッドになった。同居人がせっせと家具の配置を整えてくれた。 2024/7/25 気が滅入るときもあればまあわるくないと感じるときもある。なぜ今それを口にするのか理由が添えられていればもっといい。質問を投げて寄こす前にまず応答…

食品のROOMランキングです ＞2024年7月19日 🥇 第1位 【楽天グルメ大賞2023受賞】ZENB ゼンブ ヌードル 丸麺 8食～ 送料無料 パスタ そば ラーメン ｜ 糖質オフ グルテンフリー 糖質制限 糖質コントロール 小麦粉不使用 たんぱく質 食物繊維 低GI コレステロールゼロ 置き換え ダイエット時の栄養補給に🏠【公式】ZENB 楽天市場店 179276 いいね 2564 円 🥈 第2位 【のしOK】楽天1位 選べる 6スープセット スープストックトーキョー プレゼント ギフト お祝い 御祝 御礼 お土産 手土産 贈りもの お返し 内祝 内祝い 出産祝い 結婚祝い お見舞い 誕…

みなさま、こんにちは。スターゲイザーともうします。 私は朝ご飯の話でもしてみようかと思います。もしかしたら一部の方はあの話するのか、と思われるかもしれませんが、多分あってます。 そうです、ベースブレッドの話です。 basefood.co.jp 私が「ベースブレッド（以下BB）」を初めて知ったのは二年ほど前、とあるVtuberさんの配信からでした。 袋によって当たり外れはあるものの、手軽に食べられる完全栄養食ということで、当時、栄養をキチンと摂れているか少し心配だったので、試してみようかと考えました。 www.youtube.com ※公式のをもってきました まず、試すにあたり購入場所ですが、公…

ベースブレッドを継続して2ヶ月以上たちました！私のやり方は 朝 プロテインとカロリーメイト一本 昼 好きなものたらふく食べる 夜 ベースブレッド、沢山の水。 今まで数々のダイエットしたけど ベースブレッドが私には1番あってたみたい！ 付き合いなどの外食や旅行で 体重増加もありますが、 かなりうまく行ってます😙 完全栄養食「ベースフード」の紹介URLです🤩 から購入すると最安値でBASE FOODをお試しいただけます🥳 https://shop.basefood.co.jp/lp/invite?code=inviteZDIxMTk3YmUtMDlkZi00OWVkLTkyNWMtMGYyMmFk…

ルックバック読んだ当時創作をするオタクとかじゃなくて純粋に京本LOVEのレズになっただけだったからつべこべ言わずに読んだ方がいい。 映画はまだ観てない TLのパイセンが使う「クサオジ」というタームに「メスガキ」みたいなエロ用語としてのポテンシャルを感じている。 「クサオバ」は完全に"圏内"に入ってると思う。 見つかり次第普及。 BASEFOODのソース焼きそば地味にリニューアルしてるので一応レビューします。 前回の反応からして買ってるやつほぼいないだろうので。 麺がちょっと細くなり若干ツルッとした質感になりました。 粉末ソースが絡みやすくなった気がします。 前回と比較画像にしようと思ったけど、…

健康 健康の為に、食品のカロリ－やタンパク質量を気にされている方は多いことでしょう。特にダイエット時は、体重を落としつつ、筋肉を減らさないためにタンパク質の量を減らさないように心がけることが大切だと言われます。そこで、主食品のタンパク質量とカロリーの関係をまとめてみました。タンパク質を摂りやすい補助食品もいくつか取り上げています。興味を持たれたらお付き合いください。 目次 タンパク質の必要性 主食品のタンパク質量とカロリーの一覧 高タンパク質の補助食品 パン スープ ドリンク 例えば高タンパク質の朝食 終わりに タンパク質の必要性 体のタンパク質は、毎日体重の0.1％くらいが身体の外に出て行き…

平日のランチをBASE BREAD（ベースブレッド）だけにする生活を2ヶ月続けて、慣れてきたので実際の使用感や体調の変化、おススメの味ランキングなどを そもそも置き換えた理由 昼食をベースブレッド１個に置き換えた結果 メリット デメリット 痩せなかった理由 ベースブレッドおススメランキング 1位 ミニ食パン レーズン 2位 チョコレート ３位 シナモン 4位 カレー ５位 メープル

上半期も振り返りたいんだけど、直近1ヶ月のことを振り返れないやつは何をやってもダメって祖母も言ってたから*1、振り返ってみることにします。もう21日になっている…。 necomimii.hatenablog.com そうそう。文学フリマでお会いした方に「楽しみにしてます」って言われてすごく嬉しかったので頑張って書いたんだな…あの、私はすごくちょろい性格なので、こういうの好きです！って言われるとそれを書くと思います。よろしくどうぞ。 増刷代など まずは引き続きZINEの話をするんですけど「わたしはわたしを買ってきた」と「3月と4月のうつうつ日記」は文学フリマでまあまあすぐ売り切れてしまったので*…

運動が大の苦手で、習慣化も苦手な私 (*ﾉﾉ)ｷｬ そんな私が思い切ってchocoZAPに入会してみました！ 果たしてズボラな私が続けられるのか！？ chocoZAPは月額3,278円(税込)で24時間営業のジムが利用できるだけでなく、様々なプログラムも楽しめるんです🎵 年をとって健康が気になり始めたこと、運動を習慣化するのが苦手だったこと、そしていつでも行けるというメリットに惹かれて入会を決意しました✨ 5月に入会したのですが、まだ1回しか行けていません💦 しかも、ほとんど何もせず帰ってきました。 なぜなら私が行ったときはすごく混んでいて、難しそうなトレーニング器具しか残ってなかったからです…

こんにちは。シーナと申します。 今回はベースフードのベースブレッド チョコの味の感想（口コミ）、カロリー、糖質、脂質、原材料（成分）、賞味期限を紹介します。 ベースブレッド チョコを食べると太るのか？糖質制限ダイエット中に食べても大丈夫なのか？ そしてそもそもベースブレッド チョコは美味しいのか？まずいのか？ これらを確認しています。 2024年4月下旬、ぶらりとコンビニに立ち寄ったところ、気になるパンを見つけました。 それがベースフードのBASE BREAD チョコレートです。 BASE BREAD チョコレート 16袋 30袋入り 完全栄養食 | basefood チョコ パン 栄養食 置…