こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン69回目（計測16回目）です。 今回選んだのは BSWi hous2 です。 今までの計測の結果から推察すると BSWシリーズは脚を止めるので心拍数も抑え気味で強度が低くなる と予想。 しかし、強度が低いとは言ってもクランチが４回も出てきて 腹筋が筋肉痛になるくらいにはハードな内容となるだろうと予想。笑 BSWとBSWi、どれくらいの差が出るのか？早速計測したいと思います！ BSWi hous2ケイデンス １曲目はポジション２ダブルタイムでスタート。エルボーダウン２カウント。 スタンディングファスト８カウント。エルボーダウン２カウント。 減速してポ…
