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フィールサイクル

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ロードバイクとフィールサイクル•2年前

【フィールサイクル】BB2　SOUL2　計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン75回目（計測21回目）です。 今回選んだのは BB2 SOUL2 です。 実は74回目に BB2 MTGX を漕いだのですが、サイクルコンピューターの 計測ボタンを押し忘れて１曲目が丸っと抜けてしまったのでボツにしました。 また機会があれば計測し直したいですね。 さて、今回のSOUL2ですが音楽のノリの良さも相まって楽しく漕げます。 ランは出てきませんがプッシュアップとエルボーダウン多め。 立ち漕ぎダブルタイムで体力を削ってくるパターンです。 それとコンビネーションが複雑だったりするのでレッスン前の インストラクターさんの解説もしっかりと聞いてお…

#フィールサイクル#FEELCYCLE#BB2#SOUL2#ケイデンス#心拍数#トレーニング効果#消費カロリー#有酸素運動#リカバリータイム

関連ブログ

ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】BB2 HIT22 計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン73回目（計測19回目）です。 今回選んだのは BB2 HIT22 です。 このレッスンにはランが出てきません。 高速ダブルタイムも無くて『漕げない』ということはないと思います。 じゃあ楽なのか？というとさにあらずです 笑 立ち漕ぎダブルタイムやタピバで脚の体力をしっかりと奪ってきます。 ハードではないけどジワジワと効いてくる感じです。 BB2hit22ケイデンス １曲目はポジション３リズム。 サビでタピバ。サビでタピバ。ダブルタップとタピバ。 静かな立ち上がりです。 ２曲目もポジション３リズム。テンポは少し早くなります。 プッシュアップ４カウント…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#BB2#HIT22#ケイデンス#心拍数#消費カロリー#トレーニング効果#リカバリータイム#有酸素運動
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】 BB2 METAL2 計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン71回目（計測18回目）です。 今回選んだのは BB2 METAL2 です。 以前、METAL1を漕いだことがあります。 前評判通りのハードな内容だったと記憶しています。 そして今回のMETAL2は、他の皆さんのブログを拝見すると 『METAL1よりは優しい』 『METAL1と比べると抑えられてる』 という評価でした。 じゃあ楽しく漕げるかな？と思っちゃいますが その期待は裏切られます。笑 漕ぎ終わった時、誰だ？中ぐらいの強度だって言った奴は？ めっちゃハードやん！？という感想でした。 予約が埋まっていて、ロッカールームにベテラン勢が多くいた 理由…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#BB2#METAL2#ケイデンス#心拍数#消費カロリー#トレーニング効果#リカバリータイム#有酸素運動
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】FEEL NOW (SILVER) 計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン70回目（計測17回目）です。 今回選んだのは Feel Now (Silver) です。 計測はしていませんがFeel Now の Black と Gold は受講済みです。 また機会があればそちらも計測してみたいと思います。 さて、何時もはレッスンの内容を予習してから臨むのですが、 今回はぶっつけ本番。１曲目から真剣モードです。笑 Feel Now Silver ケイデンス １曲目から立ち上がります。ポジション３リズムでスタート。 プッシュアップ４カウント、タピバ。 プッシュアップ４カウント、タピバ。 一端座って・・・のタイミングでペダルを回し…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#FEEL NOW#フィールナウ#シルバー#計測#消費カロリー#トレーニング効果#リカバリータイム
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】 BSW COMP2 計測し直してみた(笑)

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン68回目（計測15回目）です。 今回は趣向を変えて、以前計測したものとどれくらいの誤差が生じるのか？ そこを検証したいと思います。 体調やサイクルコンピューターの誤差によって差が出るのか？ そこが分析できると良いなと思います。 検証に選んだのは脚の負担が少ない BSW COMP2 です。 では、淡々と漕いでみます。 BSWcomp2ケイデンス BSWcomp2’ケイデンス 前回はリズム感が悪く１曲目でケイデンスが乱れていましたが今回はフラット。 ２曲目は気持ち早めに漕ぎ終わっていますねぇ。笑 ３曲目は123bpmの曲なので前回は頑張りすぎ、今回は回…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#BSW#COMP2#検証#ケイデンス#トレーニング効果#消費カロリー#心拍数#リカバリータイム
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】 BSWi HOUS2 計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン69回目（計測16回目）です。 今回選んだのは BSWi hous2 です。 今までの計測の結果から推察すると BSWシリーズは脚を止めるので心拍数も抑え気味で強度が低くなる と予想。 しかし、強度が低いとは言ってもクランチが４回も出てきて 腹筋が筋肉痛になるくらいにはハードな内容となるだろうと予想。笑 BSWとBSWi、どれくらいの差が出るのか？早速計測したいと思います！ BSWi hous2ケイデンス １曲目はポジション２ダブルタイムでスタート。エルボーダウン２カウント。 スタンディングファスト８カウント。エルボーダウン２カウント。 減速してポ…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#BSWi#hous2#ケイデンス#心拍数#強度#消費カロリー#トレーニング効果#BSWi hous2
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】BB2 MLN2 計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン66回目（計測13回目）です。 今回選んだのは BB2 MLN2 です。 このプログラムはランが登場しません！！ じゃあ余裕か？と言われるとそんなことはなくて、 私の苦手な高速タピバが度々出てきて脚の体力を持っていかれます。笑 でも、そのしんどい中で2000年代のヒット曲が流れて 「あ？！この曲知ってる」「懐かしい～」と感傷に浸れる プログラムです。（４０代男性の場合 笑） BB2MLN2ケイデンス １曲目はポジション２ダブルタイムでスタート。まぁまぁテンポは速め。 サビでプッシュアップ４カウント。 次のサビはエルボーダウン４カウント、プッシュアッ…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#BB2#MLN2#強度#ケイデンス#心拍数#消費カロリー#トレーニング効果#リカバリータイム
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】BB1 COMP4 計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン65回目（計測12回目）です。 お盆休みを挟んで久しぶりのレッスンとなりましたが 今回選んだのは BB1 COMP4 です。 BB1も今年からレッスン内容が少し変更になり、練習パートが無くなりました。 それでも強度が低いのは分かっています。(笑) でも、どれくらい低いのか？計測してみたいと思います。 （ラン以外はトルクを何時もより上げて漕いでいます。） BB1comp4ケイデンス １曲目はポジション２リズムでプッシュアップ４カウント２カウント。 エルボーダウン４カウント２カウント。最後に加速してダブルタイム。 ２曲目はポジション1リズムでスタンディ…

#フィールサイクル#FEELCYCLE#BB1#COMP4#ケイデンス#心拍数#計測#サイクルコンピューター#強度#びびわん
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】BSL HOUS1　計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン64回目（計測11回目）です。 本当は BB3 HOUS1 を予約していたのですが、インストラクターさんが 体調不良とのことで BSL HOUS1 にレッスンが変更となりました。 色々とレッスンを計測していてBB3とBB1も計測しないとな～と 思っていたのですが予定が狂ってしまいました。 まぁ『もう少し修行して出直しなさい』というメッセージかもしれませんね(笑) 体調を崩されたインストラクターさんも流行り病などにも気を付けて ご自愛くださいませ。 さて、何時もはレッスン内容を予習してから受講するのですが 待合室でレッスンの変更を聞いてのぶっつけ本番…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#BSL#HOUS1#ケイデンス#心拍数#サイクルコンピューター#強度#計測#エルハウス
ロードバイクとフィールサイクル•3年前

【フィールサイクル】BB2　REGG1　計測してみました。

こんにちは！ 今回がフィールサイクルのレッスン63回目（計測10回目）です。 受講したのは BB2 REGG1 です。 最近、夏っぽい曲を使ったレッスンばかり受講していますね。笑 やはりテンション上げて楽しく漕ぎたいですから、 そんな選択が増えちゃいますよね。 １０周年記念でBEERCYCLEというレッスンが８月５日から期間限定で 提供されますから是非そちらも計測したいですね。 BB2REGG1ケイデンス １曲目は速めのリズムで漕ぎ始め、サビでプッシュアップとエルボーダウンを ２カウント。次のサビはポジション３で立ち漕ぎ。 最後のサビは再びプッシュアップとエルボーダウン２カウント。 ２曲目はポ…

#FEELCYCLE#フィールサイクル#BB2#REGG1#ケイデンス#心拍数#サイクルコンピューター#サイコン#強度#計測