どうも、ぱんげあです。 暑い8月でしたが、 今月は夏休みがあったこともあり、あっという間に過ぎてしまいました 前回の記事にも書きましたが 夏休みに帰省した時に会った友人ほぼ全員に太ったと言われ、 本格的に運動とダイエットを決意しました 前回の記事はコチラ pangea0128.hatenablog.com そんな2022年8月の運動の成果記録です。 ジムの成果記録 FitBoxing2の成果記録 ランニング記録 体重記録 8月総括 ジムの成果記録 今月は夏休みで帰省していたこともあり、 水泳は先月よりも1回少ない3回通うことができました。 7月は1,000mを休憩しながら泳ぎ切ることが目標だっ…