love myself

最近 立て続けに 他人事に影響されて撃沈する自分 という感覚を味わった。 「自分と他人の境界線」 これが あいまいになると 自分らしく生きていきづらいよね・・・というお話。 私のこと カウンセリングの先生からも メンタルクリニックの先生からも 「自分と他人の境界線があいまいになりがちだ」と言われている私。 テレビで 悲しいニュースを見ただけで 悲しみが怒涛のように押し寄せる。 ドラマで だれかが不幸になっただけで 不幸のどん底まで落ち込んでしまう。 そんな 私。 悲しいニュースや 残酷な事件 傷ついた画像 ・・・ 病気を連想される言葉や 健康診断を進めるニュースまで・・・ ありとあらゆる NG…

あっという間にGWもすぎ、蒸し蒸しする時期になってきました。その実この一ヶ月があっという間であったかと言うと、そうでもなかったのですが、こうして久しぶりに自分のブログを覗くと「あ、前回更新したのは4月頭だったんだ」と、そしてその当時のブログから自分の当時の状況を改めて認識すると、ちょっと時間感覚が変な感じがするんですよね。振り返ると「もう一ヶ月過ぎたのか」と思うし、そのころの日々を思うと毎日毎日が結構ヘビーに積み重なっていたなと思うし。渦中では、一日一日は同じような気がしていましたが、ふと気づくと少し楽になっていることに、数日前に気づきました。日々半分寝たような暮らしをしていたのにね。 私はそ…

youtu.be これは私の私自身を見つける旅である。 This is my journey to find myself. 이것은 내가 내 자신을 찾는 여행이다.私は女性であり、娘であり、妻であり、母である。 I am a woman, a daughter, a wife and a mother. 나는 여자이고 딸이고 아내이며 어머니이다.そして、一人の人間である。 And one person. 그리고 한 사람입니다.私の名前は… My name is… 내 이름은 …story ②I am a daughter.子供の頃を振り返ると、そのほとんどが孤独や疎外感になる。家族は…

※YouTubeに投稿したものを削除、こちらの記事にしました※ www.youtube.com これは私の私自身を見つける旅である。 This is my journey to find myself. 이것은 내가 내 자신을 찾는 여행이다. 私は女性であり、娘であり、妻であり、母である。 I am a woman, a daughter, a wife and a mother. 나는 여자이고 딸이고 아내이며 어머니이다. 私の名前は… My name is… 내 이름은 ... Story① i am a woman, 私は女性。 正直言うと『女性』は生きづらい、そう感じる。 女性…

2022/2/14/Mon 今日は三度寝までキメて、昼過ぎに目が覚めたけど、まだまだ全然ヨレヨレなんで 人生初のウーバーイーツ利用してケバブ屋の丼を二つ注文。届いたー！と起き上がったら 全ての動作に筋肉痛がついてきて、のっそりのっそりとしか動けないことに気づきました。 今も、このキーボードを打ちながら腕の筋肉や手指の筋肉が微妙に痛いのを堪えています。 こんななので今日もチャネリングメッセージはお休みにします。 なんとか夕方歯医者には行って、洗濯物を洗って干す、は出来たのだけど それ以外のことの全てが、もうかなりギリギリ無理でした。 大きな解放の後には統合するための時間と休息が必要です。 私は今…

コンバンワ。#BTSLoveMyself というキャンペーンをご存知でしょうか？ 私もつい最近知ったのですが、今年で4周年になるそうです。『love myself』 自分を愛そうという意味です。UNで、 BTSのリーダーRMさんがスピーチした動画を最近見ました。とても、強く意思を持ったスピーチ。 私はこのスピーチを見て、動画『love myself』をつくろうと思いました。 まだ一作しかできていませんが、ゆっくり自分を見つめなおして、少しでも『love myself』自分を愛することに繋がればと思っています。私は自分が嫌いです。 少しずつでも、どんなに時間がかかっても今よりも自分を好きになる努…