自分探しの旅

こんにちは 才能発見カウンセラーの寺田つよしです。 「自分らしく幸せに生きる」をテーマにしています。 私は20代、30代は「人生の迷子」でした。 「何か違う！何か足らない！でもその何かがわからない！」というモヤモヤとした毎日を約20年間過ごしました。 長いでしょ！（笑） そんなときに色々な「勇気が出る言葉」と出会いました。 その一つが明石家さんまさんの言葉です。 「人生なんて迷って当たり前や。迷わない人生なんか逆に不安やで。迷うから人は考えるんや。」 ちゃんと迷っていますか？ 人生の迷子、自分迷子の時、やりたいことがわからない！自分らしさがわからない！だから、何をやればいいのか？？何がやりたい…

2023年3月に退職した「らくすけ」です 年末年始にかけて改めて今後の人生について考えてみました。 これまでの人生を振り返ってみるとその行動の目的や指針となる考え方（以後、行動原理と呼ぶ）は「生きるため」でした。別にいつもいつも「生きるため」と考えて行動していたわけではないですが、たくさんの「やりたくないがやらなければならないこと」をやってきた根底には「生きるため」という理由がありました。 具体的には、大人になって生きるためには会社で働かなくてはならないから、ちゃんとした会社で働くために毎日学校へ通い、できるだけいい学校へ入学するために勉強し、会社に入れたら会社をクビにならないために毎日働きま…

こんにちは、なっちです！📚 今日は、最近「完璧なママでいなきゃ」ってプレッシャーを感じていた私の心を楽にしてくれた本を紹介します ✨ パート、家事、育児と、毎日完璧にこなそうとして少し疲れ気味だった時、本屋さんで出会ったのが『自分とか、ないから。教養としての東洋哲学』でした！ 自分とか、ないから。 教養としての東洋哲学 作者:しんめいP サンクチュアリ出版 Amazon 本の基本情報 📖 ・著者：しんめいP・監修：鎌田東二・出版社：サンクチュアリ出版・ページ数：352ページ なんと15万部突破の大人気本なんです ✨ どんな本なの？ 🤔 難しそうな東洋哲学を、とっても読みやすく解説してくれる本で…

本当の自分とはなんだろう？ 自分のことであってもわからないことが多い。 親に対する顔、友達に対する顔、上司に対する顔...... １００面相並みに人によって顔が違うはずだ。 どれが本当の自分なのかわからなくて、疑心暗鬼になっている。 人間関係が人の悩みの大半なのは、このことをみても明らかでしょう。 さて、ここで「分人」という視点について話をします。 小説家の平野啓一郎先生が「私とは何か」という書籍の中で、語っている考え方です。 少しだけ引用してみます。 「分人とは何か？この新しい、個人よりも一回り小さな単位を導入するだけで、 世界の見え方は一変する。むしろ問題は、個人という大雑把さが、現代の私…

今回は、自分が育ってきた環境と自分が抱いてきた感情を 綴りたいと思います。 自分自身を見つめ直す、人生の振り返りになります。 長くなりますがよろしければお付き合い頂けますと嬉しいです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【生い立ち】 私は、関西の地方で3兄妹の長女として生まれました。 家族構成は 子供時代は父、母、弟、妹の5人家族です。 私は大人しめな性格で、父（6人兄弟の長男）と母（一人っ子） の一人目の子供だったため、祖母祖父からの期待が大きく、 またその当時の田舎らしく、父方の「長男思考」が強い家でしたので 初孫の私が女だったことで母が祖母から大層文句を言われたそうです。 この件…

「オンライン瞑想セミナー4」2024年春の「オンライン瞑想セミナー4」の受付中です♪7月28日（日）13時〜16時と、 7月30日（火）11時〜14時の2回です。詳細・お申し込みはこちらから。↓「オンライン瞑想セミナー4 「高次元からのメッセージを受け取る」 - 前向き気づき日記」 今日は、始めはちょっとした旅のお話から、 その中で気づいた簡単な楽しい質問について想像することで 本当の自分を知るヒントをご紹介します。 ワクワクすることやしたいことがわからなくても、 こんな風に考えてみると こうだったらいいな〜が色々出てくるでしょう。 そしてそれをできる範囲でやってみると 思う以上に心を満たすこ…

≪はじめに、自己紹介≫ はじめまして。見てくれてありがとうございます。 のこのこ と申します。30代前半女性、関西出身です。 HSP、アダルトチルドレン、毒親育ちです。 私は、思春期を迎えた頃から、恋愛面において 「メンヘラ」と呼ばれる部類の、恋愛依存だったと思われます。 そして今もなお、向き合いながらも苦しんでいます。 仕事と他人に対してはポジティブになれるのに、 自分のことになるとネガティブが強く、不安定になることがあります。 基本的には明るく、友達も多く、元気で笑顔が取り柄です。 周りの友達から良く言われるのは 「明るくて元気な、お姉ちゃんっぽい子」 「おかんみたいに面倒見の良い優しい子…