TANITA

先日、TANITA 君が表示する「体内年齢」が急に増えた事を伝えました。「ショックでした」と伝えました。ところが、翌日、以前の通り 54才 だと言ってきました。文句は言ってみるものです。どちらにしても、入力したデータと測定したデータを使って、プログラミングされた処理で出ている結果なので、体調を知る為の大切な指標の一つです。これからも TANITA君、よろしくお願いします。 The other day, TANITA told me that the "internal age" had suddenly increased. I was shocked. But the next day, i…

僕は、一日に一回、TANITA の体重計で計測しています。体重の他に、体脂肪率や筋肉量、内臓脂肪などをチェックしています。そして、今日も計測して、気分がブルーになりました。はい、体重も体脂肪もいつも通り、問題ありませんでした。でも、最後に表示される「体内年齢」が 55才 になったのす。はい、実年齢よりも若いので文句はありませんが ・・・昨日までは、ずっと 54才でした。 ショックでした。 I weigh myself once a day with a TANITA scale.In addition to my weight, I check my body fat percentage, …

目標としていた体脂肪率15%を本当に達成できたのかを知りたくなって、ジムのInBody 470、スギ薬局のタニタNV-190、自宅のHuawei Scale 3 Proで測定して比較。 大体同じ日に測って、InBodyで14.8%、タニタで15.4%、Huaweiで14.2%。 メーカーによってばらつきはあるが、15%は達成できたようだ。 Huaweiは楽天ラクマで6000円弱で購入したものだが、ちゃんと測定できているようだし、両手両足で測るのでInBodyなどと遜色ないくらい詳細がわかるので、ジムにわざわざ行く理由がまた一つ減った。

そういえば昨日、喉の調子のことを書くのを忘れてました。 ていうか、まぁ、大きな変化なしで・・・ 今日もまだ咳が出ます。なんかもう、インフルエンザの後遺症というより、別の要因になってるんじゃないかって。 年末年始の休暇で、少しはマシになるといいなぁｗ さて、昨日は小僧の料理風景をお送りしたわけですが、その最中に佐川さんが荷物を配達してくれました。 それで、しばらくは小僧の料理そっちのけで届いた荷物を開封しておりまして、それもあって小僧が調理した割合も上がったという噂もｗ ちなみに何が届いたかというと、TANITAからはかりと温湿度計が届きました。 はかりはこれまでもTANITAのモノを使っていた…

ダイエットからまた遠ざかっている 僕のダイエットの師はアバッキオの先輩警官です。 僕は結果だけを求めているわけじゃない。大切なのは『痩せ』に向かおうとする意志なんです。 向かおうとする意志さえあれば、今回は痩せなかったとしても、いつかは痩せるだろう。向かっているわけだからな。違うかい？ 結果だけを求めると人は近道したがりますからね。ライザップとか通い始めて。やる気も次第に失せていく。 いいですか。みんなダイエットが難しいとか言っていますがね。痩せようという意志を持ち続ければ実質成功していると同じことですよ。もうみんなだいたい成功している！ ただね、最近はその意思すら失っていたこともまた事実。な…

北西向きの私の部屋に、小型の除湿機を購入しました。 www.betty0918.biz 私の部屋には湿度計がありませんでしたから、湿度がどのくらいか気になります。 で、安い小さな湿度計を購入しました。 リンク 信頼できるTANITAの温湿度計にしました。 邪魔になるので小さな物で。 最初「お洒落なシンプルなのがいいな。」と思い、無印良品で探したのですが、高い💦 結局Amazonで注文しました。 色は木目調のが欲しかったんですが、画像で見た限り、ちょっとチープな感じがしたので、無難に白にしました。 除湿機の音が気になるので、夜はスイッチOFFしてます。 夜は除湿機なし＆エアコン２７℃設定の状態で…

私は計量カップが好きです。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com そして計量スプーンも好きです。 数字が好きなのですが（計算が好きなわけではない。円周率を覚える趣味もない。）、計量カップや計量スプーンを愛する理由のひとつとして、料理に欠かせないという点もあげられます。 味オンチ料理下手な私は、調味料をきちんと計量しないと、上手な味付けができないのです。 今まで使っていた計量スプーン。 プラスチック製のこの計量スプーンは娘のおあがりだと思うのですが、たぶん１００均のもの。 大さじのスプーンにヒビが入ってしまいました。 トールペイントのフックは、北海道に住んでい…